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Para las parejas que desean tener hijos, la fertilidad es lo más importante a considerar. Sin embargo, todavía circulan muchas cosas sobre la fertilidad femenina que no son necesariamente ciertas. Mucha gente piensa que las mujeres son las que tienen más problemas de fertilidad. De hecho, los hombres también pueden ser causa de parejas infértiles. Además, ¿el mito que hay que desmantelar sobre la fertilidad femenina? Comprueba los hechos a continuación, ¡vamos!

Algunos datos sobre la fertilidad femenina

1. Saludable no es necesariamente fértil

En general, tener buena salud no siempre es una señal de que eres fértil. El ejercicio regular, una dieta saludable y tener niveles normales de colesterol y presión arterial son buenos. Sin embargo, eso no significa que tenga la garantía de ser fértil.

Una de cada 10 parejas sanas en edad fértil puede experimentar problemas de fertilidad. Las causas son diversas. El factor más importante que afecta la fertilidad es algo que no se puede controlar, como la edad. Así lo afirmó el dr. Sam Thatcher, endocrinólogo reproductivo del Center for Applied Reproductive Science en Tennessee, Estados Unidos.

En las mujeres sanas, la fertilidad alcanza su punto máximo a mediados de los 20, comienza a disminuir a los 27 años y luego disminuye aún más a los 37 años.

Si tiene alrededor de 30 años y está tratando de concebir, el esfuerzo debe ser extra. Necesitas saber cuándo ovulas (la liberación de un óvulo del ovario) y hacer el amor en el momento adecuado.

2. Podría ser un marido infértil

La fertilidad de las mujeres se cuestiona con mucha más frecuencia si el esposo y la esposa no tienen hijos. De hecho, la infertilidad puede provenir de la esposa o el esposo.

De hecho, las causas de la infertilidad (no fértil) se pueden multiplicar. Es decir, tanto la esposa como el esposo tienen problemas de fertilidad. Esto a menudo se conoce como infertilidad de factores mixtos.

3. Se garantiza que hacer el amor durante la ovulación será el más tóxico

Si está tratando de quedar embarazada, podría pensar en tener relaciones sexuales todos los días y durante la ovulación (cuando los ovarios liberan un óvulo maduro). Sin embargo, no tiene por qué ser así. Los espermatozoides pueden vivir en el aparato reproductor femenino hasta 3 días después de tener relaciones sexuales. Lo más importante es saber cuándo es su período fértil.

El período fértil de una mujer es alrededor del momento de la ovulación, que es entre 12 y 14 días antes del momento de su próximo período menstrual. Generalmente, el período fértil de una mujer comienza entre los días 10 y 17 después del primer día de su último período menstrual, si su ciclo menstrual dura 28 días.

Mientras que el período más fértil de una mujer es 5 días antes de la ovulación (la liberación de un óvulo) y el día en que ovula. Por lo tanto, dr. Melisa Holmes, profesora de obstetricia y ginecología en la Universidad Médica de Carolina del Sur en los Estados Unidos, recomienda tener relaciones sexuales 2 días antes de la ovulación. El sexo en ese momento es una gran oportunidad para quedar embarazada rápidamente.

Sin embargo, el ciclo menstrual y el período fértil de cada mujer son diferentes, por lo que debe calcular su propio período fértil con la Calculadora de fertilidad.

4. El peso afecta las posibilidades de quedar embarazada

Si su cuerpo está crónicamente desnutrido, no podrá menstruar porque se requiere un mínimo de 22 por ciento de grasa corporal para la ovulación. No solo estar demasiado delgado, el sobrepeso también puede cambiar las hormonas e inhibir la ovulación.

El peso no solo tiene el potencial de afectar la fertilidad, sino también la salud del útero. Según March of Dimes, las mujeres embarazadas que tienen sobrepeso tienen un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta y diabetes. Además, las mujeres que tienen sobrepeso tienen más riesgo de dar a luz a bebés con bajo peso al nacer.