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A los niños les gustan mucho los alimentos dulces, como caramelos, dulces, helados, leche, etc. Sin embargo, a veces los niños olvidan cepillarse los dientes después de comer alimentos dulces. Esto desencadena el crecimiento de bacterias en los dientes y los dientes de los niños se convierten en caries. Esta pequeña cosa a veces es olvidada por los niños y los padres, luego solo se da cuenta después de que los dientes del niño son caries. Vamos, trata de prestar atención a los dientes de tu hijo.

¿Cómo ocurren las caries?

Normalmente, la superficie de los dientes está cubierta de placa dental. Las bacterias de la placa dental metabolizan el azúcar de los alimentos y producen ácido. Tenga en cuenta que el azúcar es alimento de bacterias. Este ácido luego erosionará los minerales de la superficie del diente o comúnmente conocido como esmalte.

Por otro lado, la saliva o saliva formada por calcio y fosfato reducirá el ácido que ataca los dientes neutralizándolo y evitando que elimine minerales de los dientes. Sin embargo, la saliva necesita tiempo suficiente para hacer esto.

Si su hijo come y bebe constantemente, especialmente los que contienen azúcar, la saliva no tendrá tiempo suficiente para hacer su trabajo. Continuará el ciclo de bacterias que producen ácido y luego saliva que ayudan a reducir el ácido. Debido a que se produce demasiado ácido, la saliva no tiene suficiente energía para combatirlo y, finalmente, los minerales de la superficie del diente se erosionarán. A continuación, aparecerán manchas blancas en los dientes, lo que indica que se han perdido los dientes minerales. Este es el primer signo de caries.

El progreso hacia las caries se puede detener en este punto. La superficie del diente puede repararse a sí misma mediante el uso de minerales de la saliva y el flúor de la pasta de dientes. Sin embargo, si los minerales perdidos aún no se pueden reemplazar, el proceso para llegar a las caries continuará. Con el tiempo, la superficie del diente se debilitará y se desmoronará, formando una cavidad.

¿Cómo prevenir las caries?

Las caries ocurren debido a la pérdida de minerales en los dientes causada por bacterias. Estas bacterias producen ácido que erosiona la superficie del diente. De hecho, la saliva en nuestra boca ha trabajado duro para mantener nuestros dientes alejados de bacterias y ácidos. Sin embargo, debido a que comemos mucha comida, la saliva necesita ayuda para hacer su trabajo.

Para ayudar a la saliva a prevenir las caries, debe enseñarle a su hijo a:

1. Cepillarse los dientes con diligencia con regularidad

Cepillarse los dientes con regularidad con pasta de dientes que contenga flúor es importante para prevenir las caries. El flúor puede prevenir las caries al prevenir la pérdida de minerales de la superficie del diente, reemplazando los minerales perdidos en los dientes y reduciendo la capacidad de las bacterias para producir ácido.

El cepillado de los dientes debe realizarse dos veces al día, después del desayuno y antes de acostarse. Durante el sueño, solo se produce una pequeña cantidad de saliva, por lo que cepillarse los dientes antes de acostarse ayuda a que los dientes se reparen solos del ácido.

Reglas para cepillar los dientes para niños.

Cuando un niño se cepilla los dientes, debe prestar atención a:

• No es necesario agregar pasta de dientes para niños menores de 2 años cuando se cepillan los dientes, el agua sola es suficiente para cepillar los dientes de los niños a esta edad. Para los niños de 2 a 6 años, debe dar pasta de dientes al cepillo de dientes del niño. Dé solo el tamaño de un guisante, no demasiado porque también dañará los dientes del niño.
• Enséñele a su hijo a desechar la pasta de dientes después de cepillarse los dientes y a no tragarla. El alto contenido de flúor en la pasta de dientes para niños si es ingerida por un niño causará fluorosis. Los niños menores de 6 años suelen tragar pasta de dientes al cepillarse los dientes, especialmente el sabor dulce y afrutado del cepillo de dientes les hace querer tragarlo.
• Si su hijo no puede cepillarse los dientes por sí mismo, debe ayudarlo a cepillarse los dientes. Trate de ayudar a su hijo a cepillarse los dientes al comienzo del cepillado y déjelo continuar solo.

2. Preste atención a la comida que comen los niños.

La comida afecta en gran medida la salud dental de los niños. Los alimentos y bebidas que contienen azúcar provocan que las bacterias produzcan ácido a partir del azúcar. Este ácido luego erosiona los minerales en la superficie del diente. Aunque la saliva puede combatir el ácido, pero si las bacterias producen demasiado ácido, la saliva no puede vencerlo.

Por lo tanto, debe prestar atención a qué alimentos y bebidas come su hijo y con qué frecuencia come y bebe cosas dulces. Una cosa que a menudo se pasa por alto es si los niños se cepillan los dientes después de comer o beber dulces, esto es muy importante para prevenir las caries, especialmente si a su hijo le gustan las cosas dulces. Asegúrese de que su hijo no vuelva a comer después de cepillarse los dientes antes de acostarse.

Algunos alimentos y bebidas azucarados que deben limitarse para el consumo de los niños son:

• Chocolate
• Pastel y galletas
• Tarta dulce y tarta de frutas
• Pudín
• Cereales
• Mermelada
• Miel
• Helado
• Jarabe
• Refrescos, como refrescos y bebidas de té envasadas.

Es mejor darle tiempo a su hijo para que disfrute de estos dulces bocadillos entre las comidas principales. Esto es útil para reducir el hábito del niño de comer alimentos dulces continuamente y también para dar tiempo a que la saliva repare los dientes.

3. Revise los dientes de su hijo con el dentista con regularidad.

No olvide revisar siempre los dientes de su hijo con regularidad con el dentista, al menos una vez al año. Esto se hace para mantener la salud de los dientes del niño, de modo que si hay daños en los dientes del niño, se pueda detectar lo antes posible. Explíquele gentilmente a su hijo que no debe tenerle miedo al dentista.

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