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Muchas personas con ojos secos evitan usar lentes de contacto (lentes blandos). Se siente mal, si no usa lentes de contacto, su visión será borrosa, pero si usa lentes de contacto, le preocupa que el dolor, la picazón y el enrojecimiento de los ojos empeoren. Entonces, ¿existe la solución adecuada si desea seguir usando lentes de contacto para los ojos secos?

Una guía segura para el uso de lentes de contacto para ojos secos

El ojo seco se produce cuando la producción de lágrimas, que debería ser la responsable de hidratar todo el ojo, no funciona de forma óptima. Para aquellos de ustedes que tienen esta afección, es posible que se sientan indecisos cuando quieran usar lentes de contacto.

De hecho, el uso y cuidado inadecuado de las lentes de contacto puede empeorar la sequedad ocular. De hecho, puede aumentar el riesgo de que una infección lo haga sentir incómodo.

Sin embargo, Alisha Fleming, O.D., especialista en ojos de Penn Medicine en los Estados Unidos, dice que todavía puede usar lentes de contacto para los ojos secos, de verdad. Siempre que desee aplicar las reglas de seguridad, que incluyen:

1.Asegúrate de que tus manos estén limpias antes de usar lentes de contacto.

Esta regla debería ser aplicada por todos los usuarios de lentes de contacto. La razón es que sostener y usar lentes de contacto directamente sin lavarse las manos primero puede correr el riesgo de transferir patógenos que causan infecciones de sus dedos a los lentes de contacto y luego terminar en sus ojos.

La clave, conviértase en un hábito de lavarse siempre las manos con jabón y luego enjuagar con agua corriente hasta que estén limpias. Luego, seque todas las partes de sus manos antes de ponerse los lentes de contacto.

2. Quítese las lentillas antes de acostarse.

El hábito de dormir aún con lentes de contacto puede dañar la producción natural de lágrimas que deben lubricar todas las partes del ojo. Como resultado, sus ojos secos se sentirán peor.

No solo eso, Nicky Lai, O.D., especialista en salud ocular de la Universidad Estatal de Ohio, explica que a menudo olvidarse de quitarse los lentes de contacto cuando se va a dormir puede dañar la córnea, que es la capa protectora más externa.

La razón es que la cantidad de oxígeno que entra a los ojos durante el sueño no es tanto como cuando los ojos están abiertos.

3. Use lentes de contacto desechables

Hay dos tipos de lentes de contacto que se encuentran comúnmente en el mercado, a saber, las que se pueden usar durante varios meses y las lentes de contacto desechables. Pues bien, las lentillas más recomendadas para los ojos secos son aquellas que no se deben usar durante mucho tiempo. Sería aún mejor si elige lentes de contacto desechables.

¿Por qué? Porque los lentes de contacto que se han usado durante mucho tiempo tienen mucha suciedad que se acumula en ellos, lo que dificulta que las lágrimas se extiendan uniformemente por el área de los ojos, dice Vivian Shibayama, OD, oftalmóloga de UCLA Health, California.

4. Limpia el estuche de las lentes de contacto cada vez que lo uses.

No solo debes mantener limpias las lentes de contacto, sino también el contenedor para guardar las lentes de contacto. Haga esto con regularidad cada vez que use lentes de contacto, o incluso todos los días para asegurarse de que estén limpios.

La regla es que, después de usar lentes de contacto en los ojos, los lentes de contacto deben enjuagarse con una solución o líquido limpiador para lentes de contacto. Luego déjelo reposar hasta que se seque o límpielo con un paño limpio. Todos estos pasos pueden reducir las posibilidades de que la inflamación y la infección causen problemas oculares.

5. Use gotas para los ojos con la mayor frecuencia posible

Las gotas para los ojos son un artículo imprescindible para las personas con ojos secos. La producción de lágrimas que no pueden lubricar el ojo de manera adecuada se puede ayudar aún más con la presencia de lágrimas artificiales de las gotas para los ojos.

Las lágrimas tienen un papel importante como protección ocular contra los gérmenes y, al mismo tiempo, mantienen la salud ocular en general. Por eso, una cantidad insuficiente de lágrimas en personas con ojos secos no solo genera malestar, sino que también aumenta el riesgo de infección.

6. Evite usar lentes de contacto durante mucho tiempo

Los lentes de contacto no están diseñados para usarse durante mucho tiempo, y mucho menos un día completo. Idealmente, los ojos normales pueden usar lentes de contacto durante un máximo de 10 horas al día. Pero si tiene los ojos secos, el tiempo de uso de las lentes de contacto será automáticamente más corto.

Dr. Shibayama también agregó a esto, según él, es mejor darle a tus ojos espacio para respirar durante unas horas al día. Es decir, reserve parte de su tiempo durante el día sin usar lentes de contacto. El objetivo es permitir que los ojos obtengan suficiente oxígeno y nutrientes del agua producida naturalmente por los ojos, sin tener que ser bloqueados por lentes de contacto.

7. Consulte periódicamente con el oftalmólogo.

Siga el programa de visitas al oculista, incluso si los síntomas del ojo seco han comenzado a mejorar. Especialmente para aquellos de ustedes que usan lentes de contacto, generalmente el médico revisará todo el ojo y prescribirá nuevas gotas para los ojos de acuerdo con las condiciones oculares. También puede consultar sobre las quejas que pueda haber experimentado al usar lentes de contacto para los ojos secos.