Efectos del té verde en la fertilidad femenina, ¿realmente te deja embarazada rápido? |

Muchos creen que la eficacia del té verde puede tener un efecto positivo en la fertilidad femenina, por lo que puede hacer que quede embarazada rápidamente. Sin embargo, muchos dicen lo contrario. ¿Y cuál es la correcta?

¿Qué contiene el té verde?

El té verde es un tipo de té que se sabe que tiene muchos beneficios para la salud.

Esto se debe a que el té verde contiene nutrientes que son potencialmente beneficiosos para las mujeres que desean quedar embarazadas o se están preparando para un embarazo.

Uno de los beneficios del té verde es que contiene polifenoles o catequinas. (galato de epigalocatequina-3 / EGCG), que es un compuesto contenido de forma natural en las plantas.

Los polifenoles tienen propiedades antioxidantes que pueden proteger a las células de los radicales libres.

Se cree que los efectos de estos antioxidantes reducen el riesgo de diversas enfermedades, desde enfermedades cardíacas hasta cáncer.

No solo polifenoles, el té verde está equipado con otros nutrientes, como magnesio, manganeso, potasio, sodio y varias vitaminas, a saber, B1, B2, B3 y C.

Sin embargo, el contenido de cafeína en el té verde es bastante alto.

El té verde te deja embarazada rápido, ¿verdad o no?

Varios estudios informan que beber una taza de té verde todos los días tiene un efecto positivo en la fertilidad femenina.

Se espera que este efecto de fertilidad femenina aumente las posibilidades de quedar embarazada rápidamente.

Uno de los estudios publicados en la revista Nutrientes en 2018 reveló esto.

Según estos estudios, los polifenoles del té verde pueden reducir el estrés oxidativo que puede afectar la fertilidad en humanos y animales.

No solo para las mujeres, el efecto de la fertilidad puede tener un impacto positivo en la calidad del esperma de los hombres.

Gracias a estos efectos, se cree que los polifenoles del té verde tratan la infertilidad tanto en hombres como en mujeres.

Además, según otros estudios, se dice que los polifenoles causan un mayor porcentaje de formación de embriones.

Este compuesto puede ayudar a mejorar la ovulación de una mujer para liberar un óvulo.

No solo eso, el té verde puede ayudar a optimizar el movimiento o la motilidad de los espermatozoides y el recuento bajo de espermatozoides en los hombres.

Así, la posibilidad de embarazo será mayor.

El té verde también puede tener un efecto negativo sobre la fertilidad femenina

Aunque algunos estudios informan que el té verde puede ayudar a las mujeres a quedar embarazadas rápidamente, hay un puñado de otros estudios que argumentan lo contrario.

Esta teoría opuesta proviene del efecto de la cafeína en el té verde que en realidad puede reducir las posibilidades de embarazo.

Como se explicó anteriormente, el té verde contiene cafeína que es bastante alta.

Según FoodData Central, una taza de té verde, equivalente a 245 gramos (g), contiene aproximadamente 29,4 miligramos (mg) de cafeína.

Mientras que un estudio en animales informa que existen efectos secundarios de la cafeína, como el té verde, para el útero de las mujeres.

En otras palabras, consumir cafeína puede afectar la fertilidad de una mujer.

Además, el estudio mostró que la cafeína puede reducir la actividad muscular en las trompas de Falopio que transportan los óvulos desde los ovarios al útero.

Esto puede reducir las posibilidades de que una mujer quede embarazada.

Además, otro estudio de 2017 informó que la ingesta de más de 300 mg de cafeína al día puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo durante el embarazo.

Sin embargo, también hay muchos estudios que muestran que la cafeína no afecta la fertilidad en las mujeres.

No solo de la cafeína, las catequinas del té verde también pueden tener un efecto negativo sobre la fertilidad femenina.

La razón es que se ha demostrado que las catequinas evitan que algunas células en los intestinos absorban el ácido fólico.

Un estudio también mostró que las mujeres que bebían mucho té verde tenían niveles más bajos de ácido fólico.

De hecho, el ácido fólico es un nutriente importante para las mujeres embarazadas y para las mujeres que están planeando un embarazo.

Tomar ácido fólico antes del embarazo y durante el embarazo puede ayudar al crecimiento y desarrollo fetal.

De hecho, la ingesta adecuada de folato puede ayudar a prevenir defectos de nacimiento, como anencefalia y espina bífida.

Puedes beber té verde, pero hay condiciones.

Debido a los beneficios y efectos secundarios, hasta ahora, expertos en salud de diversas partes del mundo No puedo ponerse de acuerdo sobre si el té verde puede tener un efecto positivo en la fertilidad femenina..

Eso no significa que no deba beber té verde durante el embarazo o si está planeando un embarazo.

Es solo que debe ser más sabio al administrar la porción de té verde al considerar los beneficios y los riesgos.

Según el Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología y otros expertos, la ingesta de cafeína para las mujeres en edad fértil y las mujeres embarazadas debe ser inferior a 200 mg por día.

El consumo excesivo de cafeína puede provocar efectos secundarios, como alteraciones del sueño, mareos y náuseas durante el embarazo.

Además, la cafeína puede aumentar la micción y provocar deshidratación.

Sin embargo, si ha intentado limitar la cafeína, pero aún no está embarazada, debe consultar a su médico para obtener la solución y el tratamiento adecuados.


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