Explorando la filofobia, cuando alguien siente miedo de enamorarse

Al ver tanta gente enamorada e incluso tener pareja, claro que pensarás que todo el mundo debe sentir la belleza de enamorarse. Desafortunadamente, este no es el caso de las personas que sufren de filofobia. En lugar de sentirse atraídas por el sexo opuesto, algunas de estas personas tienen miedo de enamorarse y se preocupan por el mundo del amor. ¿Cómo?

¿Por qué algunas personas tienen miedo de enamorarse?

El amor a menudo se define como algo hermoso y puede borrar los sentimientos en un instante. Sin embargo, la afirmación puede ser diferente si se responde con una filofobia. Sí, la filofobia es un tipo de fobia cuando una persona tiene miedo de enamorarse, incluso considerando que tener una conexión emocional con otra persona es una imposibilidad.

En realidad, es natural que tengas ciertos miedos o preocupaciones sobre el amor. Con una nota, esto sigue dentro de los límites normales para que luego no te impida volver a enamorarte y entablar relaciones con otras personas.

Sin embargo, las personas que tienen miedo de enamorarse sienten lo contrario. El miedo que se siente tiende a ser irracional, incluso puede causar una fuerte agitación emocional cuando las semillas del amor crecen en la víctima.

Hay varias cosas que subyacen a este miedo a enamorarse, por ejemplo, porque ha experimentado un trauma o una lesión debido a experiencias amorosas pasadas, dijo Scott Dehorty, director de Maryland House Detox en los Estados Unidos.

El divorcio de los padres, presenciar peleas de ambos padres y presenciar o experimentar violencia doméstica previa también pueden desencadenar sentimientos de miedo a enamorarse o filofobia.

Es por eso que las personas con esta fobia suelen ser reacias a asumir compromisos más serios con otras personas. Porque siempre se verán eclipsados ​​por pensamientos negativos relacionados con relaciones fallidas.

¿Cuáles son los síntomas que surgen de esta filofobia?

Cada persona con filofobia tiene diferentes síntomas según el nivel de miedo que experimenta. En general, las señales cuando alguien tiene miedo de enamorarse son:

  • Hay un miedo irracional al amor.
  • A menudo evita el contacto con el sexo opuesto.
  • Es fácil entrar en pánico y sudar cuando empiezas a sentirte atraído por otras personas.
  • Ritmo cardíaco irregular
  • Es dificil respirar tranquilamente
  • Náuseas repentinas
  • Sudoración excesiva como después de realizar actividades extenuantes.

Una serie de síntomas de filofobia aparecen cuando se involucran reacciones emocionales y físicas cuando piensan en enamorarse. No es infrecuente que las personas con filofobia sean conscientes de lo que sienten, pero no pueden controlar sus propios sentimientos.

¿Se puede curar la filofobia?

La filofobia puede parecer un poco extraña y aterradora, pero no se preocupe porque esta fobia se puede curar con el tratamiento adecuado. Existen varios tipos de tratamiento que se ajustarán según la gravedad de su fobia.

1. Terapia

Si la condición experimentada se clasifica como traumática, la terapia de rutina y el asesoramiento con un terapeuta pueden ayudar más o menos a superar esta fobia al miedo a enamorarse.

Por ejemplo, la terapia cognitiva y conductual (TCC) se realiza cambiando los pensamientos negativos sobre la fobia experimentada. También asegúrese de haber entendido de antemano cuál es la principal causa de la fobia.

2. Consumo de drogas

En ciertos casos, su médico puede recetarle antidepresivos si su fobia involucra otros problemas psiquiátricos. Por lo general, estos medicamentos están destinados a aliviar los síntomas y hacer que las personas con filofobia se sientan más cómodas en sus actividades.

3. Cambios en el estilo de vida

Se considera que implementar un estilo de vida saludable, como el ejercicio regular, las técnicas de respiración y la relajación lenta, puede ayudar a recuperarse del miedo a enamorarse.


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