Guía para usar el enjuague bucal correcto según los dentistas

Cepillarse los dientes dos veces al día todos los días no es suficiente para mantener limpios los dientes y la boca. Sí, de hecho, un cepillo de dientes solo puede llegar al 25 por ciento de la superficie del diente, por lo que los gérmenes que se encuentran entre los dientes no se pueden erradicar de manera óptima. Entonces, para mantener tu boca limpia, necesitas un enjuague bucal.

Desafortunadamente, no todo el mundo sabe cómo utilizar correctamente el enjuague bucal. Si aún está confundido, consulte la guía completa a continuación.

Beneficios de usar enjuague bucal

Además de ayudar a combatir las bacterias que viven en la boca, el enjuague bucal puede funcionar eficazmente para ayudar a refrescar la respiración, eliminar la placa y ayudar a prevenir las caries. Por lo tanto, el enjuague bucal es una parte importante de un cuidado dental y bucal integral.

Sin embargo, debe entenderse que el enjuague bucal no es un fármaco para tratar diversos problemas dentales y orales crónicos. Si tiene quejas sobre la cavidad bucal, acudir al dentista es la solución más adecuada.

Cómo usar el enjuague bucal

Para que los beneficios del enjuague bucal se sientan de manera óptima, es importante que sepa cómo usarlo correctamente. Profesor de la Facultad de Odontología de la Universidad de Indonesia, drg. Sri Angky Soekanto, Ph.D., PBO compartió consejos sobre cómo usar el enjuague bucal de manera segura y correcta.

Según drg. Sri Angky, a quien conocieron el viernes (11 de septiembre), hay cuatro cosas que deben tenerse en cuenta en el uso del enjuague bucal. Entre otros están:

1. Paso correcto

Como se mencionó anteriormente, un cepillo de dientes por sí solo no es suficiente para eliminar las bacterias que se adhieren a la superficie de las encías o los dientes. Por tanto, es necesario enjuague, también conocido como hacer gárgaras después de cepillarse los dientes para que los restos de gérmenes que aún están adheridos a la superficie de los dientes y las encías se puedan limpiar a fondo.

2. Camino correcto

Use enjuague bucal de acuerdo con la dosis, así que no lo use en exceso. El uso de enjuague bucal con dosis excesivas provocará una sobredosis que afectará negativamente a su organismo. Drg. Sri Angky dijo que usar enjuague bucal más de la dosis recomendada en realidad causaría sequedad en la boca y desencadenaría úlceras bucales.

“La sobredosis (enjuague bucal) puede variar, dependiendo de nuestro cuerpo. Algunos se secan (boca), por lo que pueden contraer aftas, algunos son más susceptibles a la infección. Comer también puede ser doloroso ". dijo drg. Sri Angky, quien también se desempeña como presidente del Colegio de Dentistas de Indonesia (KDGI).

Incluso el uso de enjuagues bucales con dosis excesivas puede provocar resistencia bacteriana. Sí, al igual que los antibióticos, el uso excesivo de enjuagues bucales puede hacer que las bacterias de la boca se vuelvan resistentes (resistentes a los medicamentos). La resistencia bacteriana hace que las bacterias sigan creciendo y multiplicándose en la boca.

Lo ideal es utilizar hasta 20 ml de enjuague bucal. Luego enjuague a la derecha, a la izquierda, luego mire hacia arriba (pero no trague) durante al menos 30 segundos. Después de eso, retire el líquido del enjuague bucal de la boca.

3. A tiempo

Algunas personas pueden pensar que cuanto más a menudo se enjuague con enjuague bucal, mejores serán los beneficios. Sin embargo, esta suposición es errónea.

De hecho, hacer gárgaras puede proteger el área de la boca durante 12 horas, por lo que para obtener los mejores resultados y una boca limpia, debe enjuagarse la boca con regularidad dos veces al día después de cepillarse los dientes.

“Al igual que con el uso de antibióticos, existen sustancias químicas que usamos en la cavidad bucal. Entonces también tenemos que tener cuidado. No recomendamos más de dos veces. Una vez más, solo dos veces está bien ". dijo drg. Sri Angky.

4. Rutina

De manera similar a cepillarse los dientes, también debe hacer gárgaras con enjuague bucal de manera regular y continua (todos los días). Esto se hace para que los beneficios del enjuague bucal se sientan de manera óptima.

Es importante comprender que el enjuague bucal solo ayuda a reducir las bacterias y los gérmenes, no puede limpiar la cavidad bucal en su totalidad. Por lo tanto, asegúrese de seguir cepillándose los dientes con regularidad.


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