Creaciones de menú de comida para bebés de 9 meses que se pueden probar en casa
Al entrar en desarrollo a la edad de 9 meses, la capacidad de comer de su pequeño parece estar mejorando. Sin embargo, aún debe considerar una variedad de ingestas nutricionales del bebé para satisfacer sus necesidades nutricionales diarias. Entonces, para que los bebés aprendan a comer con más entusiasmo, ¿qué menús de comida se pueden servir para sus 9 meses de edad?
¿Qué tipo de comida es buena para un bebé de 9 meses?
Si anteriormente a los 8 meses la comida de tu bebé todavía estaba pulverizada, a los 9 meses la textura de su comida ha aumentado.
Habiéndose acostumbrado anteriormente a los alimentos de textura suave y tersa, ahora su pequeño está comenzando a aprender un paso más allá.
Según la Asociación de Pediatría de Indonesia (IDAI), al ingresar a la edad de 9 meses puede comenzar a darle a su bebé un menú de alimentos finamente picados (picado).
A diferencia de la edad anterior, la textura de la comida para bebés ya no es realmente suave y cremosa, sino que tiende a ser un poco áspera.
Con el tiempo, la textura de la dieta del bebé de 9 meses aumentará a picado grueso (Cortado) y bocadillos.
El desarrollo de la capacidad de comer del bebé a la edad de 9 meses está mejorando porque es capaz de morder alimentos con una textura ligeramente dura.
Esto se debe a que los dientes del bebé han comenzado a crecer uno a uno. Curiosamente, la capacidad para comer de su bebé también se está volviendo más confiable gracias a sus habilidades motoras gruesas mejoradas.
Verá que su pequeño puede alcanzar, agarrar y llevarse la comida a la boca. Es por eso que a medida que avanza la edad, más adelante el pequeño podrá agarrar la comida del tamaño de su dedo.comer con los dedos).
Además de comprender la textura para procesar los alimentos para un bebé de 9 meses, también debe comprender la fuente de los alimentos.
Básicamente, la comida que le dé a su bebé debe incluir fuentes de carbohidratos, proteínas, grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales.
Inspiración del menú de comida para bebés de 9 meses
Fuente: Mel's Kitchen Cafe Aunque las necesidades nutricionales de los bebés no son tanto como las de los adultos, aún debe proporcionar una variedad de alimentos para satisfacer su nutrición diaria.
Sin embargo, el primer paso que debe dar para poder proporcionar una variedad de alimentos es presentar primero al bebé.
Los esfuerzos para introducir a los bebés a diversas fuentes de alimentos no siempre se llevan a cabo sin problemas. Hay ocasiones en las que tu pequeño no quiere terminar e incluso rechaza la comida que le sirves.
Con el lanzamiento de la Clínica Mayo, no debe perder la esperanza y tratar de presentarle a su bebé la misma comida una semana después.
Pues uno de los trucos para que a los bebés de 9 meses les guste la comida que les ofreces es presentarles un menú interesante.
El siguiente es un ejemplo de un menú de comida que se puede engañar para dárselo a un bebé de 9 meses:
Menú de desayuno para bebés de 9 meses
El desayuno de inicio por la mañana se puede iniciar dando leche materna a los bebés de 9 meses. Solo unas horas después, llega el momento de que tu pequeño coma alimentos sólidos con una textura acorde a su capacidad.
El menú de alimentos complementarios (MPASI) de la mañana por ejemplo sopa cremosa con mezcla de huevo, tocino y zanahorias.
Como se explicó anteriormente, la textura de la comida para bebés a la edad de 9 meses ha aumentado. Entonces, ahora puedes darle comida con una textura ligeramente gruesa como picada.
Cómo hacerla cocinando la sopa de crema como de costumbre mientras se agregan los huevos que se han batido previamente.
A continuación, agregue el tocino y las zanahorias que se hayan cortado lo más pequeño posible para que al bebé le sea más fácil comerlas.
Menú de almuerzo para bebés de 9 meses
Mientras tanto, para el menú de comida para un bebé de 9 meses durante el día, puede ser creativo al hacer Puré de patatas (puré de patatas), garbanzos y pechuga de pollo.
Hacer puré de papas se hace como de costumbre mezclando leche, mantequilla y un poco de sal y pimienta.
Puede cocinar garbanzos y pechugas de pollo hirviéndolos, al vapor o salteándolos juntos. Sin embargo, no olvide que primero debe cortar los garbanzos y la pechuga de pollo al tamaño de la mano del bebé.
Esto tiene como objetivo facilitar que su pequeño lo alcance, agarre, se lo lleve a la boca y lo mastique lentamente.
Si es necesario, está bien agregar suficiente sal, azúcar o micin para realzar el sabor.
Agregar sabor a la comida de un bebé de 9 meses puede hacer que esté aún más emocionado y voraz mientras come.
Menú cena bebé 9 meses
Por lo general, después de que termina el almuerzo, el siguiente horario para su pequeño es amamantar y comer bocadillos o bocadillos por la tarde.
Solo entonces podrás darle la cena al bebé. Inspiración de menú de comida por la noche para un bebé de 9 meses, por ejemplo Arroz tim con sopa de tofu, albóndigas y hojas de mostaza.
Si el arroz de equipo que le diste en la edad anterior tiene una textura muy suave o tersa, ahora intenta aumentar la textura un nivel a un poco gruesa.
Entonces, el arroz de equipo que está procesando aún tiene una textura suave pero con algunos granos de arroz para entrenar los dientes del bebé al masticar.
El resto para servir sopa de tofu, albóndigas y hojas de mostaza se puede cocinar en una sopa como de costumbre pero cortándola para que al pequeño no le resulte difícil masticar.
Nuevamente, no hay nada de malo en agregar condimentos para hacer que el sabor de la comida sea más delicioso y atraer a tu pequeño para que se termine.
Menú de bocadillos para bebés de 9 meses
Además de proporcionar comida en la comida principal, también puede ofrecer un refrigerio o refrigerio para el bebé.
La elección de bocadillos para su pequeño a la edad de 9 meses puede ser en forma de bocadillos (comer con los dedos) que preparas a partir de frutas.
Tomemos, por ejemplo, los refrigerios para bebés en forma de plátano al horno con queso rallado. No olvide cortar los plátanos en trozos pequeños cuando haya terminado de hornear.
Otra opción también puede ser regalar pequeños trozos de kiwi o mango.
Frecuencia y ración de alimentos para bebés de 9 meses
La Organización Mundial de la Salud (OMS) explica que la frecuencia de las comidas principales para los bebés de 9 meses al día aumenta a 3-4 veces.
Mientras tanto, los refrigerios o refrigerios para bebés de 9 meses se pueden ajustar según sus gustos o al menos 1-2 veces al día.
La ración de comida para bebés ahora es cada vez mayor, puede alcanzar un tamaño de taza de 250 mililitros. Desde una edad temprana, los bebés deben acostumbrarse a no demasiado tiempo a la hora de comer.
El tiempo ideal que un bebé debe dedicar a una comida no es más de 30 minutos. Es por eso que no se recomienda dejar que su pequeño coma mientras realiza otras actividades, como mirar televisión o jugar.
En lugar de gastar su comida, comer con otras actividades puede hacer que su pequeño pierda la concentración.
Como resultado, su bebé ignora y come la comida que le ha dado. Incluso sin saberlo, si continúa permitiendo que este hábito se traslade a la edad de su pequeño que se hace mayor.
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