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Junto con la edad, el cuerpo generalmente experimentará una disminución en la función. Además, el sistema inmunológico generalmente está disminuido, lo que dará como resultado la capacidad del cuerpo para protegerse de las enfermedades. Por lo general, la mediana edad, a partir de los 40 años, se convierte en una luz amarilla para que las mujeres sean más sensibles a sus condiciones de salud. Aquí hay algunas pruebas de salud para mujeres que deben realizarse si tiene más de 40 años.

¿Qué tipo de pruebas médicas deben realizarse para mujeres de 40 años?

1. Control de la presión arterial

La Asociación Estadounidense del Corazón recomienda que se controle la presión arterial todos los años y a partir de los 20. Especialmente si tiene 40 años, esta es una prueba obligatoria para todas las mujeres.

La presión arterial descontrolada puede provocar diversas enfermedades. La presión arterial alta es un factor de riesgo importante de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. La presión arterial normal es de 120/80 mmHg. Si su presión arterial excede los límites normales, puede reducirla con dieta, ejercicio y medicamentos.

2. Prueba de nivel de colesterol

Los niveles altos de colesterol son uno de los desencadenantes de las enfermedades cardíacas. Por lo tanto, debe comenzar a controlar regularmente los niveles de colesterol en el cuerpo para controlar los niveles de colesterol malo (LDL), colesterol bueno (HDL) y triglicéridos cada año.

Si el nivel de colesterol malo excede 130, entonces necesita cambiar su estilo de vida y comenzar a tener una dieta saludable que pueda ayudar a reducir y estabilizar los niveles de colesterol en el cuerpo.

3. Comprobación de los niveles de azúcar en sangre

La Asociación Estadounidense de Diabetes recomienda que las mujeres comiencen una prueba anual de azúcar en sangre a partir de los 45 años. Comer alimentos poco saludables, ricos en calorías, azúcar y grasas, puede aumentar los niveles de azúcar en sangre.

Con el tiempo, esta condición se convertirá en diabetes. Su médico generalmente comenzará con una prueba de glucosa en ayunas o una prueba de A1C (una prueba de sangre que muestra su nivel promedio de azúcar en sangre durante los últimos 3 meses).

4. Examen de la vista

Las pruebas de salud para mujeres que no son menos importantes son las pruebas de la vista. La Asociación Americana de Optometría afirma que cuando una mujer llega a los 40 años, su salud ocular debe examinarse cada 1 a 3 años.

Las enfermedades que amenazan la salud ocular de las mujeres de 40 años son el glaucoma, la hipermetropía y la degeneración macular. Además, si tiene diabetes, la salud de su retina también debe ser revisada porque la diabetes puede causar problemas de salud ocular.

5. Examen de detección del cáncer de cuello uterino

Las mujeres de entre 30 y 65 años deben hacerse una prueba de Papanicolaou cada tres años y una prueba de VPH cada cinco años. No dude en compartir su historial sexual con su médico para ver de qué preocuparse. Especialmente si tiene un historial de múltiples socios.

6. Examen de mamas

El examen de mama más importante e inicial comienza con el autoexamen de mama (BSE). Esto se hace comprobando el estado de los senos al detectar si hay cambios como bultos, formas, arrugas, hendiduras alrededor de los senos al palparlos.

Además, es importante estar atento a cualquier cambio en el pezón. Estos cambios pueden incluir forma, tamaño, sarpullido y dolor.

7. Examen de la piel

La piel es una parte importante que no debe pasarse por alto en una serie de pruebas de salud para mujeres. La razón es que la piel se convierte en un escudo para el cuerpo que está expuesto a la luz solar directa y a la contaminación todos los días.

Por lo tanto, a medida que envejece, debe prestar más atención a la salud de la piel. Las mujeres blancas tienen un riesgo especialmente mayor de desarrollar cánceres de piel como el melanoma y otros tipos en comparación con las mujeres de piel oscura.

Tener una familia con melanoma y sufrir quemaduras solares directas frecuentes a una edad temprana aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Por lo tanto, consulte con un dermatólogo para verificar el estado general de su piel. Además, no dude en consultar a un médico si nota cambios en la piel, como un lunar agrandado, sarpullido o manchas.

8. Examen de tiroides

Aproximadamente el 13% de las mujeres de 35 a 65 años tienen hipotiroidismo (tiroides hipoactiva). Por lo tanto, se recomienda que se controle la tiroides al menos cada cinco años. La razón, algunos trastornos de la tiroides también son más comunes después de la menopausia.

Una tiroides hipoactiva generalmente se mide mediante un análisis de sangre. Si experimenta síntomas como cambios de humor, aumento de peso, hábitos de sueño y un aumento repentino del colesterol, consulte a su médico de inmediato, ya que podrían indicar un problema de tiroides.

9. Prueba de salud mental

No solo se debe considerar la salud corporal de la mujer, sino también la salud mental. Las mujeres de 40 años o más son propensas a la depresión. Esto se debe a que esta es la edad de transición en la que las mujeres se acercan a la menopausia. Los cambios hormonales que ocurren pueden hacer que las mujeres se estresen más fácilmente.

Las investigaciones muestran que las mujeres de entre 40 y 59 años también tienen tasas más altas de depresión que las mujeres jóvenes. Además, muchas mujeres que llegan a los 40 experimentan una ansiedad excesiva. Por lo tanto, es mejor visitar a un terapeuta experto para verificar la posible depresión que pueda ocurrir.

Estas diversas pruebas de salud para mujeres se llevan a cabo como un esfuerzo de prevención temprana contra diversas enfermedades graves que pueden acecharla a medida que envejece. Por lo tanto, intente consultar a su médico sobre el tipo y serie de pruebas que deben realizarse.