emailvision.org

Varias condiciones de salud pueden hacer que una persona sea susceptible a la deficiencia de vitamina B1 (tiamina), como alcoholismo, diabetes o VIH / SIDA, vejez o tomar dosis altas de medicamentos diuréticos.

Desafortunadamente, algunas personas no se dan cuenta de que sus cuerpos carecen de esta vitamina. ¿Cuáles son los signos que aparecen cuando su cuerpo no obtiene suficiente vitamina B1? Consulte la siguiente descripción.

Los síntomas de la deficiencia de vitamina B1

La vitamina B1 es un tipo de vitamina del complejo B que se encuentra fácilmente en muchos alimentos. Esta vitamina con otro nombre tiamina está involucrada en varias funciones corporales, incluido el sistema nervioso humano, el corazón y los músculos.

Estos nutrientes son responsables de mantener el equilibrio de electrolitos dentro y fuera de las células nerviosas y musculares. El cuerpo también lo necesita para convertir los carbohidratos de los alimentos en energía.

La llamada para satisfacer las necesidades de tiamina no es tanto como la vitamina A o C, que son más conocidas. De hecho, la deficiencia alias de la deficiencia de vitamina B1 puede ser perjudicial para la salud.

A continuación se muestran algunos signos que aparecen cuando una persona no ingiere suficiente tiamina.

1. Falta de apetito

Los primeros signos y síntomas de una persona que carece de tiamina es la disminución del apetito. Esto se debe a que la tiamina juega un papel importante en la regulación del hambre y la saciedad en un área del cerebro llamada hipotálamo.

Si no se satisface la necesidad de tiamina, el cerebro se 'confundirá' para determinar si tiene hambre. Esto puede reducir el apetito y el peso. Si no se controla, la pérdida de peso continúa causando otros problemas de salud.

2. Cansado fácilmente

El apetito que continúa disminuyendo puede hacer que el cuerpo carezca de energía y que usted se canse rápidamente. Cuanto más grave sea la deficiencia de vitamina B1, más cansado se sentirá.

Tenga en cuenta que existen muchas condiciones que pueden hacer que el cuerpo se canse fácilmente. Por lo tanto, si experimenta estos síntomas sin motivo aparente, no debe demorarse para ver a un médico de inmediato.

3. Capacidad de reflejos reducida

La deficiencia de tiamina puede afectar los nervios de los pies y las manos. Si no se trata de inmediato, podría dañar el sistema nervioso y provocar cambios en los reflejos de su cuerpo.

Los reflejos disminuidos debido a la deficiencia de tiamina son comunes en las rodillas, los tobillos y la parte superior de los brazos. Además, la función refleja deteriorada también puede afectar la coordinación y la capacidad del cuerpo para caminar de manera adecuada y correcta.

4. A menudo hormigueo

Otra característica de la deficiencia de vitamina B1 es el hormigueo antinatural, también conocido como parestesias. Además del hormigueo, algunas personas también suelen quejarse de una sensación de ardor, punzadas, entumecimiento u hormigueo en los pies o las manos.

Estos son los sellos distintivos de la deficiencia de tiamina en las primeras etapas. En esta etapa, los nervios periféricos (nervios periféricos) se han dañado. Sus extremidades malinterpretan las señales de su cerebro, por lo que en su lugar experimenta estos síntomas.

5. Visión borrosa

La falta de ingesta de tiamina también tiene un impacto en la salud ocular. Esta afección es causada por la inflamación del nervio óptico que hace que la visión se vuelva borrosa o incluso se pierda por completo.

La visión borrosa generalmente indica que la deficiencia de tiamina es lo suficientemente grave. Según un estudio de la revista Oftalmología clínica , esta condición se puede superar administrando suplementos de tiamina de forma regular.

6. La frecuencia cardíaca se debilita

La ingesta de vitamina B1 también afecta la rapidez con que late el corazón. Cuando el cuerpo carece de tiamina, la frecuencia cardíaca será más lenta de lo normal. Esta condición puede causar sensación de cansancio y mareos, e incluso potencialmente desmayos.

Una disminución de la frecuencia cardíaca también puede reducir la presión arterial y el suministro de oxígeno a los tejidos corporales. En algunas personas, estos cambios pueden reducir la capacidad del cuerpo para realizar actividades de moderadas a extenuantes.

Alimentos saludables para pacientes con enfermedades cardíacas, además de cómo procesarlos

7. Dificultad para respirar

Dado que la deficiencia de vitamina B1 puede disminuir la frecuencia cardíaca, esta condición también puede causar dificultad para respirar. Esto sucede porque el cuerpo no recibe suficiente oxígeno para funcionar normalmente.

Los casos graves de deficiencia de tiamina pueden incluso provocar insuficiencia cardíaca. El corazón es cada vez más incapaz de bombear sangre por todo el cuerpo. Como resultado, el líquido se acumula en los pulmones y le dificulta la respiración.

8. Delirio

Muchos expertos coinciden en que una deficiencia de tiamina puede provocar delirio. El delirio es una condición que causa confusión, pérdida del conocimiento y pérdida de la capacidad para pensar con claridad.

En casos graves, la deficiencia de tiamina también puede aumentar el riesgo de síndrome de Wernicke-Korsakoff. Esta condición, que se caracteriza por el deterioro de la memoria, generalmente ocurre cuando una persona tiene deficiencia de tiamina debido al alcoholismo o la vejez.

9. Náuseas y vómitos

La deficiencia de vitamina B1 en realidad es muy poco común que cause náuseas y vómitos, pero algunas personas aún pueden experimentarla. Estos síntomas también suelen ser más experimentados por los bebés que carecen de la ingesta de tiamina que los adultos.

Los expertos no comprenden completamente por qué los pacientes pueden experimentar náuseas y vómitos. Sin embargo, una cosa de la que pueden estar seguros es que estos síntomas mejoran gradualmente una vez que el paciente recibe este suplemento vitamínico.

La función de la vitamina B1 es muy importante para el organismo. Los casos de deficiencia son bastante raros porque los alimentos que contienen vitamina B1 ya pueden satisfacer sus necesidades. Sin embargo, cuando el cuerpo experimenta esta condición, la función de los nervios, el cerebro y la digestión puede verse alterada.

La mayoría de los síntomas de la deficiencia de tiamina son comunes y pueden simular otros problemas de salud. Por lo tanto, si siente que está experimentando los signos anteriores, consulte inmediatamente a un médico para averiguar la causa y la solución.