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Es posible que haya tenido pensamientos suicidas en algún momento de su vida, especialmente simatón durante la escuela o si está decepcionado con sus padres o seres queridos. El suicidio se define como el acto de quitarse la vida. Es posible que desee renunciar a la vida cuando alguien cercano a usted haya muerto o cuando esté atravesando una mala ruptura de una relación.

Si tiene pensamientos suicidas, tenga en cuenta que existen varias razones para estos sentimientos.

Enfermedad mental

Los trastornos mentales se consideran una de las causas más comunes de suicidio. Uno de los síntomas que se presenta generalmente en diversas afecciones mentales es sentirse deprimido. Estas condiciones mentales incluyen trastorno bipolar, ansiedad, depresión y esquizofrenia. Cuando usted y su médico luchan por encontrar un tratamiento que pueda tratar eficazmente su condición mental, es posible que se sienta impotente y tenga miedo de no volver a sentirse normal nunca más. Es posible que sienta que la única forma de acabar con el dolor es acabar con su vida.

La ansiedad puede causar miedo en su entorno y evitar que se adapte a los cambios en la vida. En algunos casos, la ansiedad le dificulta mantener amistades, terminar la escuela o mantener un trabajo estable. Entonces, la combinación de soledad y miedo hace que pienses en el suicidio.

La depresión mayor se considera la principal causa de suicidio en todo el mundo. Las personas que no pueden hacer frente a sus síntomas depresivos tienen un mayor riesgo de suicidio.

Experiencia traumática

Cuando atraviesa una experiencia traumática, puede sentir una intensa vergüenza o culpa y puede causar pensamientos suicidas. Tales experiencias traumáticas incluyen la guerra, la violencia física o sexual. Puede desarrollar una afección llamada trastorno de estrés postraumático (TEPT), que se caracteriza por flashbacks o recuerdos bloqueados relacionados con la experiencia traumática. El trastorno de estrés postraumático puede causar una ansiedad intensa que puede interferir con la vida normal. Esto puede provocar pensamientos suicidas.

Intimidación

Intimidación tener un efecto profundo en la forma en que una persona piensa y cómo se siente, independientemente de la frecuencia y el método matón que usar. Si enmatón, puede sentirse muy deprimido, inútil y sin esperanza de que su situación cambie.

Desafortunadamente, en la mayoría de los casos, el acoso no recibe suficiente reconocimiento y no se informa de inmediato hasta que las cosas se salen de control y el suicidio es la única forma en que las víctimas pueden escapar del dolor que están experimentando.

El desarrollo de la tecnología crea un fenómeno llamado " acoso cibernético , ”Donde las víctimas son intimidadas en línea, a menudo incluso por personas que conocen. Esto suele suceder en sitios de redes sociales, comentarios en sitios web y varios blogs con el objetivo de dañar su reputación y avergonzarlo. A menos que tenga una solución para esto, pueden ocurrir pensamientos suicidas.

Adicción a las drogas o abuso de sustancias adictivas

Si es adicto a las drogas o abusa de las drogas o del alcohol constantemente, es hora de que deje de hacerlo. Existe una fuerte evidencia de que la adicción a las drogas o el abuso de sustancias pueden deprimirlo. Si bien las drogas o el alcohol pueden aliviar el dolor a corto plazo, no ayudan a resolver problemas en la vida real.

Las drogas y el alcohol pueden alterar la función cerebral y los neurotransmisores, lo que lleva a una depresión profunda. Es posible que se sienta impotente para superar la adicción con la que está lidiando. Los síntomas de la adicción y la adicción pueden ser dolorosos e insoportables. En ese momento, el suicidio se sintió como un último recurso para salir de la trampa de la adicción.

Problemas en la relación

Los problemas de relación, por ejemplo, estar en una relación abusiva, no sentirse apreciado o haber pasado recientemente por una ruptura, pueden ser un gran desafío en la vida. Esto es especialmente cierto en las relaciones románticas. Los problemas en una relación pueden provocar sentimientos más profundos de depresión, ansiedad, culpa y pánico. Los problemas en las relaciones también pueden causar mucho dolor emocional y ahogarte en pensamientos suicidas. El miedo a la soledad o al aislamiento tiende a hacer que estés dispuesto a unirte a grupos de amigos que son una mala influencia o buscar ayuda de las drogas y el alcohol.

Recuerda, este sentimiento pronto pasará

Si no puede hacer frente a su dolor emocional, puede sentirse desesperado y suicida. Pero es importante saber que el dolor es una parte inevitable de la vida. Todo el mundo puede sobrellevar el dolor hasta cierto punto, pero el dolor emocional intenso puede llevar a pensamientos suicidas. Comprender las causas de los pensamientos suicidas le ayudará a apartarse del camino y recuperar el control.

Si se siente suicida, hable con su médico para que le ayude a encontrar formas de controlar el dolor y prevenir el suicidio.

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