Ten una sonrisa dulce y encantadora con estos 7 trucos fáciles

Una sonrisa es una de las primeras cosas simples que otras personas notan en ti. Por lo tanto, muchas personas anhelan tener una sonrisa dulce. La razón es que esto puede hacer que la autoconfianza de una persona aumente.

En realidad, no es tan difícil conseguir una linda sonrisa. Siempre que sepa algo de la importancia clave. ¿Cualquier cosa?

El truco es tener una sonrisa dulce y encantadora

1. Cepille sus dientes con regularidad

No subestimes este hábito. Según los informes de la página de Healthline, cepillarse los dientes con diligencia al menos dos veces al día hará que sus dientes sean más blancos y saludables que las de las personas que rara vez se cepillan los dientes. Porque la placa endurecida por cepillarse los dientes con poca frecuencia se acumulará y hará que su boca se sienta incómoda. Si este es el caso, a usted mismo le resultará difícil dar una sonrisa naturalmente dulce.

Según drg. Mazen Natour, un prostodoncista de Nueva York, la técnica de cepillado incorrecta, como cepillar con demasiada fuerza y ​​demasiada presión, puede dañar el esmalte dental y la capa de dentina. Como resultado, el color de los dientes incluso se vuelve amarillento.

2. Utilice un cepillo de dientes de buena calidad.

Cepillarse los dientes con regularidad debe ir acompañado de un cepillo de dientes de buena calidad. Actualmente, existen muchos tipos de cepillos de dientes que están equipados con cerdas suaves y mangos que son cómodos de agarrar. El objetivo es facilitar su uso y maximizar los resultados al cepillarse los dientes. Bueno, solo necesitas ajustarlo al estado de tus dientes y boca.

3. Usar hilo dental

Usar hilo dental es un método para limpiar los dientes usando un hilo delgado especial que se inserta entre los dientes. Su función es limpiar la placa entre los dientes que son difíciles de alcanzar con un cepillo de dientes. Puede usarlo todos los días para ayudar a prevenir las caries y la gingivitis. Porque si se deja continuamente, la placa y el sarro se acumularán debajo de las encías, lo que eventualmente causará periodontitis (infección grave de las encías acompañada de daño óseo).

No solo eso, la placa que se acumula entre los dientes será claramente visible cuando sonríe o ríe. Por supuesto que no quieres que esto suceda, ¿verdad? Para eso, intente usar hilo dental ocasionalmente cepillando un hilo especial delgado de dientes hacia arriba y hacia abajo alternativamente en la superficie de cada diente. El objetivo es eliminar la suciedad restante en los dientes.

4. Deje de fumar

Los fumadores tienen los dientes más amarillos que los no fumadores. Esto sucede debido al contenido de nicotina y alquitrán del tabaco. Aunque a veces las manchas causadas por fumar aún se pueden limpiar con un cepillado diligente, en algunos casos estas manchas se filtran en los dientes y se adhieren al esmalte dental. En los fumadores empedernidos, el color de los dientes se verá marrón e incluso negro después de años de fumar.

Además, según informa la página WebMD, fumar también puede dañar la salud de las encías, lo que afectará los huesos y los tejidos blandos alrededor de los dientes. Más específicamente, esta condición puede interferir con el funcionamiento normal de las células de las encías, lo que afectará directamente su apariencia. Entonces, si desea una sonrisa saludable, deje de fumar lentamente.

5. Beba menos café y té

Las bebidas como el café y el té contienen cafeína alta que puede erosionar lentamente el esmalte de los dientes si se consume de forma continua. Las manchas que deja la cafeína pueden asentarse y hacer que el color amarillento de los dientes se deje demasiado tiempo sin siquiera enjuagar y cepillar con regularidad. Lo que a su vez provoca una hilera de dientes con un color menos atractivo al sonreír.

6. Utilice productos para blanquear los dientes.

Otra forma que se puede hacer para tener más confianza al mostrar filas de dientes al sonreír es usar productos para blanquear los dientes. Algunos hábitos diarios pueden cambiar fácilmente el color de tus dientes por lo que para volverlos blancos debes tomar varios caminos.

Sin embargo, antes de decidir qué producto blanqueador de dientes usar, es una buena idea averiguar primero qué productos se necesitan. La razón es que hay varios productos para blanquear los dientes disponibles, como pasta de dientes blanqueadora, tiras y geles blanqueadores, blanqueamiento con láser y enjuague bucal blanqueador.

Cada producto blanqueador tiene sus propias ventajas y desventajas, tu trabajo es ajustarlo a tus necesidades. Por ejemplo, la pasta de dientes blanqueadora suele ser ampliamente utilizada por los conocedores del café y el té, así como los blanqueadores láser que pueden proporcionar la máxima potencia en el blanqueamiento y ofrecer los resultados más rápidos.

7. Revise sus dientes con regularidad

Controle su salud dental con regularidad, especialmente cuando haya quejas sobre sus dientes y boca. Porque el problema con los dientes no puede curarse por sí solo, sino que debe ser tratado por un médico. El daño que no se trata de inmediato se volverá más severo y doloroso.

Bueno, antes de que sea demasiado tarde, es una buena idea hacerse chequeos dentales con regularidad. Además de prevenir más problemas con su salud dental, es seguro que también puede obtener una sonrisa dulce y tener más confianza con los dientes bien cuidados.