Resistencia a la insulina, una de las causas de la diabetes tipo 2

Se dice que la resistencia a la insulina es uno de los factores que hace que usted desarrolle diabetes tipo 2. Esta condición hace que su cuerpo no responda a la insulina, lo que dificulta que el cuerpo descomponga la glucosa. Sin embargo, uno de los factores que causa la diabetes tipo 2 aún se puede prevenir. ¿Cómo?

Resistencia a la insulina, cuando el cuerpo ya no es sensible a la insulina.

La resistencia a la insulina es una condición que indica que su cuerpo ya no puede responder a la insulina como debería.

Generalmente, esto es propenso a ocurrir en personas con sobrepeso u obesidad.

Esta condición es uno de los factores que aumentan su riesgo de desarrollar diabetes mellitus, especialmente tipo 2.

La hormona insulina es necesaria para ayudar a que la glucosa ingrese a las células del cuerpo y se descomponga en energía.

Cuando el cuerpo ya no es sensible a la presencia de insulina, la glucosa no puede ingresar a las células del cuerpo para descomponerse en energía y eventualmente permanecer en el torrente sanguíneo.

Como resultado, su nivel de azúcar en sangre es alto (hiperglucemia).

Los médicos generalmente diagnostican a las personas que experimentan hiperglucemia con prediabetes.

Sin embargo, el valor de los niveles de azúcar en sangre no es tan alto como los niveles de azúcar en sangre de los diabéticos, por lo que generalmente no han experimentado problemas de salud importantes.

Descrita en el estudio de la Asociación Estadounidense de Diabetes, la resistencia a la insulina hará que el páncreas libere demasiada insulina en la sangre, lo que provocará hiperinsulinemia.

Esta condición no hace que la absorción de glucosa sea más efectiva, en realidad dificulta que el cuerpo almacene la glucosa como reserva de energía.

La liberación de insulina en la sangre hace que el hígado convierta la glucosa almacenada en grasa. La acumulación de grasa hace que las células del cuerpo se vuelvan cada vez más resistentes a la insulina.

Lentamente, el páncreas trabaja constantemente para liberar insulina, está tan "cansado" y ya no puede producir suficiente insulina.

Como resultado, los niveles altos de azúcar en sangre se salen de control y eventualmente conducen a diabetes tipo 2.

Signos y síntomas de resistencia a la insulina

La resistencia a la insulina puede no causar ningún síntoma durante años, lo que dificulta su detección.

Aunque generalmente es asintomático, también debe estar alerta si hay varios problemas de salud similares a los síntomas de la diabetes que pueden provocar resistencia a la insulina.

  • fatiga,
  • hambre fácilmente,
  • dificultad para concentrarse, y
  • aparece acantosis nigricans, a saber, trastornos de la piel como manchas negras en la parte posterior del cuello, la ingle y las axilas.

Por lo general, esta condición también se acompaña de signos, como:

  • acumulación de grasa alrededor del abdomen
  • aumento de los niveles de azúcar en sangre, y
  • los niveles de colesterol aumentan.

Sin embargo, este aumento en los niveles de colesterol y azúcar en sangre puede ser un poco difícil de realizar si no se controlan regularmente los niveles de azúcar y colesterol en sangre.

Los síntomas seguidos de molestias adicionales, como micción frecuente, heridas que tardan mucho en sanar, hormigueo frecuente en los pies y entumecimiento, son signos de diabetes tipo 2.

Causas de la resistencia a la insulina

Se desconoce la causa exacta de la resistencia a la insulina.

Sin embargo, los investigadores coinciden en que existen varios factores desencadenantes que pueden hacer que el cuerpo pierda la capacidad de utilizar la insulina de manera óptima.

Los hallazgos de los investigadores sugieren un vínculo entre el sobrepeso y los factores genéticos con la aparición de esta afección.

Estos son algunos factores que pueden causar resistencia a la insulina:

1. Sobrepeso

en el libro Libro de texto internacional de diabetes mellitus, Explicó que el sobrepeso provoca la acumulación de grasa. Este es el factor causante más dominante de la resistencia a la insulina.

La acumulación de grasa hace que las células del cuerpo se agranden, lo que dificulta que las células respondan o reconozcan la hormona insulina. La acumulación de grasa también provoca un aumento de los niveles de ácidos grasos en la sangre, lo que también interfiere con el trabajo de las células del cuerpo al utilizar la insulina.

Además, el exceso de grasa almacenada en el hígado y las células musculares también interrumpe el trabajo de la insulina, de modo que las células del cuerpo se vuelven resistentes a la insulina.

2. Factores genéticos

El estudio titulado Fisiopatología de la diabetes tipo 2 explica la influencia de los factores genéticos en esta afección.

Según el estudio, la resistencia a la insulina se puede heredar si ambos padres tienen antecedentes genéticos de diabetes mellitus.

Estos factores genéticos causan diversos trastornos tanto en la hormona insulina como en los receptores de insulina (receptores de señales) que se encuentran en las células del cuerpo.

Las alteraciones en la hormona insulina son causadas por cambios en la forma de la molécula que inhiben su función de unirse a las células del cuerpo.

Mientras está en los receptores celulares, los factores genéticos hacen que mute, por lo que es difícil unirse a la insulina.

Varios otros factores que también aumentan el riesgo de causar resistencia a la insulina incluyen los siguientes.

  • Usar altas dosis de esteroides durante un largo período de tiempo.
  • Estrés crónico.
  • El hábito de comer alimentos ricos en carbohidratos, como fideos y arroz blanco juntos en exceso.

¿Cómo prevenir la resistencia a la insulina?

Además de la diabetes, la resistencia a la insulina también es un factor que puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas relacionadas con los vasos sanguíneos, como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Esta afección también puede aumentar el riesgo de daño en los nervios de los ojos, los pies y las manos, así como de insuficiencia renal.

El ejercicio regular y una buena dieta son las mejores formas de ayudar a mantener un peso saludable mientras se reduce el riesgo de desarrollar resistencia a la insulina y diabetes.

Aunque no está 100% garantizado, mantener un peso corporal ideal aún le brinda la mejor oportunidad para mantener los niveles de glucosa en equilibrio.

La resistencia a la insulina que causa la prediabetes es una advertencia antes de que realmente tenga diabetes.

Esto significa que esta condición aún se puede controlar manteniendo normales los niveles de azúcar en sangre. De esa manera, puede reducir sus probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2.

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