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El dolor en las articulaciones, incluso en el codo, puede ocurrir por una variedad de razones. Uno de ellos es un codo hiperextendido. Si no se trata adecuadamente, un codo hiperextendido puede dañar el tejido alrededor de la articulación del codo. De hecho, puede volverse más propenso a sufrir esguinces. Entonces, ¡descubramos más sobre los codos con hiperextensión!

¿Qué es el codo hiperextendido?

Hiperextensión del codo o también conocida como codo hiperextendido es una de las formas más comunes de lesión del codo. Esta condición ocurre cuando su codo se mueve o se dobla demasiado hacia atrás, más allá de su rango de movimiento normal. Estas lesiones pueden causar dolor en el codo, dañar los ligamentos del codo y causar dislocación ósea.

Cualquiera puede experimentar hiperextensión del codo. Sin embargo, estas lesiones son más frecuentes en deportistas o personas que practican deportes de contacto. Las personas que tropiezan, se caen y realizan actividades con carga de peso también pueden desarrollar esta afección.

La gravedad de estas lesiones puede variar. Una persona puede sufrir lesiones y enfermedades leves que se desarrollan con el tiempo. Sin embargo, esta lesión también puede ocurrir repentinamente, lo que inmediatamente causa un dolor intenso.

¿Cuáles son los síntomas del codo hiperextendido?

Los síntomas que indican la aparición de hiperextensión del codo suelen ser un chasquido en el codo y el codo duele inmediatamente. Esto es lo que distingue el codo hiperextendido de otros dolores de codo, como el codo de tenista.

Además de estos signos comunes, otros signos, características o síntomas que pueden ocurrir con una lesión en el codo por hiperextensión son:

• Dolor al mover o tocar el codo.
• Dolor en la parte delantera del brazo cerca de la articulación del codo al estirar el brazo, inmediatamente después de la lesión.
• Hinchazón, enrojecimiento y rigidez en la articulación del codo.
• Pérdida de fuerza del brazo.
• Adormecimiento en la zona del brazo.
• Espasmo muscular en el bíceps, que es el tejido muscular en la parte frontal del brazo por encima de la articulación del codo, justo después de la lesión.

Si experimenta alguno de los síntomas anteriores, especialmente si después de una lesión, debe consultar a un médico de inmediato para determinar si tiene un codo hiperextendido u otra forma de lesión, como un hueso roto o un desgarro muscular.

También debe ir a la sala de emergencias de inmediato si los síntomas anteriores se acompañan de anomalías o cambios en la forma del codo, o si alguna parte del hueso penetra en la piel. Este es un signo de una lesión grave del codo por hiperextensión. Esta condición puede interferir con la circulación sanguínea en sus manos y brazos.

¿Qué causa la hiperextensión del codo?

El codo está formado por tres articulaciones interconectadas, a saber, las articulaciones humerocubital, humeroradial y radiocubital superior. La condición del codo puede inclinarse hacia adelante (flexión) y la espalda abierta (extensión) afectada por la articulación humerocubital. Esta articulación conecta el hueso de la parte superior del brazo (húmero) y el hueso del antebrazo (cúbito).

El codo está hiperextendido cuando el húmero se dobla hacia atrás más allá de su rango de movimiento normal. Esto suele ocurrir cuando hay presión o un golpe que obliga a la articulación a moverse demasiado hacia atrás.

Esta condición puede ocurrir cuando una persona:

• Deportes que involucran contacto físico, especialmente presión o golpes en el brazo, como boxeo, fútbol, ​​rugby y artes marciales.
• Está realizando otras actividades físicas en las que los brazos soportan peso, como levantamiento de pesas o gimnasia.
• Evite caerse con las manos apoyadas en los codos.

Además de las condiciones anteriores, hay varios factores que también pueden aumentar el riesgo de que una persona desarrolle hiperextensión del codo, como:

• Anciano

Los huesos y ligamentos se debilitarán a medida que envejece, lo que hará que sea más fácil salir del rango de movimiento. Además, los ancianos también suelen tener problemas de visión y equilibrio, por lo que es más probable que se produzca el riesgo de lesiones accidentales.

• Ejercicio físico

El riesgo de lesión en el codo es mayor en los atletas que practican deportes cotidianos, como la lucha libre, el fútbol o el levantamiento de pesas.

• Historia de lesión

Las lesiones anteriores en el codo pueden debilitar las articulaciones, los ligamentos y los músculos más de lo habitual, lo que aumenta el riesgo de volver a lesionarse. Una investigación publicada en Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin dijo que el riesgo de lesiones era tres veces mayor en personas o atletas que habían sufrido dos o más lesiones en el pasado.

¿Cómo se trata la hiperextensión del codo?

La mayoría de las personas con codo hiperextendido pueden tratarse con remedios caseros. Sin embargo, el tratamiento médico también es posible si la condición de la lesión y el dolor en el codo son severos. Aquí hay algunas formas de tratar los codos con hiperextensión que generalmente se realizan:

1. Descanse y limite el movimiento

En los primeros días después de la lesión, deberá darle tiempo al codo para que sane. Por lo tanto, debe descansar y evitar estirar los codos y cualquier deporte o actividad que requiera el uso de los brazos.

Si necesita volver a su rutina diaria, use una herramienta especial para sujetar los codos para evitar que se doblen y se muevan. Pregúntele a su médico cuándo puede quitar la pinza y mover el codo y continuar con sus actividades normales.

2. Compresa de hielo

La compresión con hielo tiene como objetivo aliviar el dolor y la hinchazón que se produce. El truco, envuelve el hielo en un paño o toalla y colócalo en la zona del codo lesionado durante 20 minutos. Luego, suéltelo y espere 20 minutos antes de volver a comprimir la zona del codo.

Repita con la mayor frecuencia posible durante la primera semana después de la lesión. Sin embargo, no aplique hielo directamente sobre la piel, ya que esto puede dañar el tejido cutáneo.

3. Use una venda elástica

También se puede envolver el codo con una venda elástica alrededor del codo para prevenir y reducir la hinchazón. Este vendaje elástico también puede ayudarlo a limitar el movimiento del codo, lo que facilita el descanso del codo.

Envuelva el vendaje alrededor de su codo, asegurándose de que sea lo suficientemente firme para aplicar presión, pero no tan apretado que cause dolor o entumecimiento y pueda afectar la circulación sanguínea.

4. Levanta los codos

Si es posible, coloque los codos por encima del nivel del corazón durante los primeros días después de la lesión. Esto tiene como objetivo ayudar a reducir la hinchazón.

Levante los codos apoyando algunas almohadas mientras está sentado o acostado. También es una buena idea usar un cabestrillo para el codo cuando se está moviendo.

5. Toma analgésicos

Algunos analgésicos y antiinflamatorios también se pueden usar para aliviar el dolor en los codos hiperextendidos. Medicamentos que se pueden usar, como aspirina, ibuprofeno o naproxeno. Pregúntele a su médico qué dosis es la adecuada para usted y cuánto tiempo debe tomarla.

6. Fisioterapia

La fisioterapia se realiza cuando puede mover el codo hacia atrás y el dolor es mínimo. Su fisioterapeuta o médico le recomendará que haga estiramientos ligeros o ejercicios especiales para ayudar con la recuperación.

7. Operación

La cirugía es necesaria cuando su codo hiperextendido causa daño a los ligamentos, tendones, huesos u otras estructuras en su codo. El procedimiento quirúrgico tiene como objetivo reparar la estructura del codo dañada.