Relaciones íntimas por la noche, ¿Cuáles son los beneficios?

¿Cuándo suelen hacer el amor tú y tu pareja? ¿Por la noche o por la mañana? Aunque la hora del sexo es una elección personal, la mayoría de las parejas tienden a tener sexo por la noche. Entonces, durante mucho tiempo hacer el amor es sinónimo de actividad nocturna.

De hecho, el sexo debe realizarse en cualquier momento. Entonces, ¿por qué muchas personas optan por tener relaciones sexuales por la noche? ¿Existe una razón médica o científica detrás de este hábito? ¡Continue leyendo para encontrar la respuesta!

¿Es mejor hacer el amor por la noche?

No es necesario tener relaciones sexuales por la noche. Biológicamente, los humanos pueden hacer el amor en cualquier momento.

La razón por la que muchas personas eligen tener relaciones sexuales por la noche se debe más a sus horarios diarios y vidas ocupadas.

Las noches son el único momento en que una pareja puede pasar tiempo de calidad juntos. Usted y su pareja han terminado sus actividades y los niños están durmiendo.

De esa forma, podrá tener relaciones sexuales de forma más libre y cómoda. Sin embargo, hay buenas razones por las que muchas personas optan por hacer el amor por la noche antes de acostarse.

Para las mujeres que están tratando de quedar embarazadas, acostarse boca arriba después de tener relaciones sexuales puede aumentar sus posibilidades de quedar embarazadas hasta en un 27%.

Mientras tanto, estar de pie hará que sea más difícil para el esperma encontrarse con el óvulo porque tiene que luchar contra la gravedad.

Por lo tanto, el sexo por la noche es una opción práctica porque después de eso puedes recostarte cómodamente. No es necesario que se levante de inmediato para preparar el desayuno y prepararse para la oficina.

Beneficios de hacer el amor por la noche antes de acostarse

Eres libre de tener relaciones sexuales en cualquier momento. Sin embargo, los expertos han descubierto que hacer el amor antes de acostarse tiene muchos beneficios. Vea las siguientes tres ventajas.

1. Incrementar la intimidad en las relaciones

Hacer el amor por la noche les brinda a usted y a su pareja una mayor oportunidad de besarse después de que terminen de satisfacer sus deseos en la cama.

Los dos pueden abrazarse y charlar más íntimamente. Esto se debe a que, después de tener relaciones sexuales, el cuerpo producirá la hormona oxitocina.

Esta hormona es responsable de hacerte sentir más relajado y cómodo.

No solo eso, el aumento de la hormona oxitocina también ayudará a fortalecer su relación con su pareja. Un buen humor es ideal para besarnos juntos en la cama, ¿verdad?

Mientras tanto, si haces el amor por la mañana, es posible que tengas que despertarte de inmediato, sin tener tiempo para besarte primero.

2. Reducir el estrés y la carga mental

No es ningún secreto, el sexo puede ayudar a reducir el estrés del trabajo u otras presiones.

Después de pasar un día lleno de estrés, hacer el amor con tu pareja por la noche puede ser una forma fácil y deliciosa de cerrar un día agotador.

Recuerde, si no se maneja adecuadamente, el estrés puede desencadenar varios problemas de salud, tanto física como psicológicamente.

Por lo tanto, es importante para usted y su pareja lidiar con el estrés antes de acostarse teniendo relaciones sexuales.

3. Duerma más profundamente

Varios estudios han demostrado que hacer el amor por la noche puede mejorar la calidad del sueño para ayudar a superar el insomnio.

Según la página de la Fundación del Sueño, después de pasar por un orgasmo, el cuerpo liberará las hormonas oxitocina y prolactina que lo hacen sentir más relajado y cómodo.

Además, el sexo también ayuda a reducir los niveles de la hormona cortisol, una hormona que a menudo se asocia con el estrés.

Esto le facilitará conciliar el sueño y despertarse renovado por la mañana.

4. Aumente la productividad al día siguiente

Si el estrés se ha resuelto y duerme lo suficiente, sin duda tendrá un buen impacto en su productividad al día siguiente.

Sí, después de cerrar el día con sexo por la noche y despertarte renovado, te sentirás más emocionado de dar la bienvenida a un nuevo día.

Cuando su estado de ánimo mejore, también tendrá un día más productivo. Cualquier trabajo realizado se siente más ligero.

5. Mantener la salud del corazón

Hacer el amor por la noche no solo es beneficioso para la salud mental y las relaciones íntimas, sino que también tiene un efecto positivo en la salud de su corazón.

Se dice que el sexo es equivalente a la actividad física que quema calorías, como el ejercicio cardiovascular y aeróbico.

Según el sitio web de Hopkins Medicine, tener relaciones sexuales al menos 2 veces a la semana tiene una menor probabilidad de sufrir un ataque cardíaco.

El sexo también ayuda a bajar la presión arterial, reducir el estrés y mejorar el sueño. Es por eso que el sexo es beneficioso para la salud del corazón.

6. Fortalecer el sistema inmunológico

Tener relaciones sexuales antes de acostarse también es beneficioso para estimular su sistema inmunológico, ya sabe.

Se cree que el sexo ayuda a aumentar los niveles de inmunoglobulina A, también conocida como IgA, en el cuerpo. La IgA es un anticuerpo en la sangre que actúa contra las enfermedades.

Además, tener relaciones sexuales por la noche puede ayudarte a dormir mejor. Dormir lo suficiente también tiene un impacto positivo en su sistema inmunológico.

No hay duda de que el sexo es uno de los aspectos más importantes de una relación romántica.

Sin embargo, los beneficios cuando se hace por la noche son mucho más significativos de lo que cree.

No solo mejora la calidad de las relaciones amorosas, hacer el amor de noche también tiene una influencia positiva en tu salud física y mental.

Por lo tanto, si tu pareja te invita a besarte antes de acostarte, no te apresures a negarte y trata de seguir su invitación. Sentirá los efectos de inmediato, incluso a partir del momento en que se despierte a la mañana siguiente.


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