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El limoncillo (limoncillo) es una planta que crece en el continente asiático y sirve como potenciador del sabor en los alimentos. No solo comida, hay varias recetas que pueden hacerte disfrutar del limoncillo en forma de bebida.

En realidad, ¿cuáles son los beneficios de la bebida de hierba de limón y cómo procesarla?

Beneficios de la bebida de limoncillo

Las plantas que crecieron originalmente en India y Sri Lanka generalmente son utilizadas por las personas para mejorar la calidad de su sueño. El fragante aroma de esta planta de limoncillo los hace más relajados, facilitando el sueño.

A continuación se muestran algunos otros beneficios que puede obtener al consumir hierba de limón como bebida.

• Reducir los sentimientos de ansiedad. El aroma de la planta de limoncillo es suficiente para calmar la mente de quien la usa.
• Aliviar la flatulencia porque tiene un efecto diurético natural, por lo que ayuda al organismo a excretar el exceso de agua que provoca flatulencias.
• Aumenta los niveles de glóbulos rojos por sus propiedades antioxidantes que aceleran la formación de glóbulos rojos.
• Aliviar el dolor gracias a las propiedades antioxidantes, antibacterianas y antiinflamatorias que existen en las plantas de limoncillo cuando se procesan en bebidas.

¿No son muchos los beneficios que se pueden obtener de la planta de limoncillo? Para que pueda aprovechar estos privilegios al máximo, considere algunas de las recetas de bebidas de limoncillo que puede probar en casa a continuación.

Receta saludable de bebida de limoncillo

Básicamente, la receta de la bebida de limoncillo es bastante fácil. Generalmente, puede procesarlo en un té de hierba de limón saludable. Sin embargo, también puede probar otras preparaciones de limoncillo.

1. Té de limoncillo

Una de las recetas de bebidas de limoncillo más fáciles es el té de limoncillo. Además de poder elaborarse en casa, puedes encontrar otros ingredientes en el minimercado más cercano.

Cómo hacer:

• Corta los tallos de limoncillo en 2-5 cm por pieza.
• Vierta agua hirviendo sobre los tallos de limoncillo.
• Deje que los palitos de limoncillo se mezclen con el agua durante 5 minutos.
• Cuela el agua que se ha mezclado con los trozos de limoncillo en un vaso o taza de té.
• Agrega cubitos de hielo si quieres beberlo frío.

2. Limonada de limoncillo

Fuente: Fine Cooking

Además de una refrescante bebida de limonada, resulta que puedes combinar limonada y limoncillo como una de las recetas frescas y saludables de bebidas de limoncillo.

Estos son los ingredientes que necesitará:

• 2 tallos de limoncillo
• 2 cucharaditas de jugo de limón
• 1 cucharada de azúcar
• 2 vasos de agua
• Una pizca de sal

Cómo hacer:

• Corta y lava las dos plantas de limoncillo hasta que estén limpias.
• Hervir 1 taza de agua en una cacerola.
• Ponga la hierba de limón en el agua hirviendo y déjela reposar durante 4 minutos.
• Colar para separar el agua de los trozos de limoncillo.
• Agregue un vaso de agua fría mezclada con jugo de limón, sal y azúcar.
• Combine la hierba de limón filtrada con el jugo de limón en una licuadora.
• Agrega hielo al gusto.

3. Té de hierba de limón y jengibre

Fuente: MSL Cooking

Además de la refrescante limonada de limoncillo, hay una receta simple para la bebida de limoncillo que puede calentar su cuerpo, a saber, el té de limoncillo y jengibre.

Materiales que necesitará:

• 3 tallos de limoncillo que se han aplastada
• Jengibre del tamaño de un pulgar ya aplastada o según tu gusto.
• 100 gr de azúcar de palma / azúcar moreno
• 600 ml de agua

Cómo hacer:

• Pon todos los ingredientes disponibles en una cacerola.
• Cocine hasta que el azúcar de palma se derrita y el agua restante alcance los 200 ml.
• Revuelva hasta que emita un aroma distintivo a hierba de limón.
• Vierta en un vaso o taza de té.

¿No es fácil hacer una receta de bebida de hierba de limón fresca y saludable? Además de ser fácil, también puedes obtener los beneficios que provienen de esta planta. El cuerpo se vuelve sano, la lengua está satisfecha.