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fuente de la foto: ewellnessexpert

El sexo debe ser una experiencia placentera tanto para hombres como para mujeres. Sin embargo, para algunas mujeres el sexo es algo terrible porque siempre sienten dolor cada vez que tienen relaciones sexuales, provocado por los músculos vaginales que se aprietan y cierran cada vez que son penetradas. Si también está experimentando esto, es probable que tenga su vaginismo.

¿Qué es el vaginismo?

El vaginismo es una disfunción sexual que ocurre en la vagina. Los músculos vaginales se tensarán o se contraerán cuando toque el área vaginal. Este puede ser un gran problema psicológico para usted y su pareja, si no se aborda. La disfunción sexual puede evitar que una persona quiera casarse y construir un hogar, y puede hacer que una persona se sienta insegura al vivir una relación.

¿Cuáles son los signos y síntomas del vaginismo?

Cada paciente puede tener diferentes síntomas, por ejemplo, hay mujeres cuyas vaginas no se pueden tocar en absoluto, por lo que no pueden tener sexo con penetración porque los músculos de su vagina se cerrarán por completo. Mientras tanto, también hay quienes pueden tolerar algunos toques, como el toque de una compresa sanitaria en su vagina. También hay quienes pueden tener relaciones sexuales, pero experimentarán un dolor insoportable. Parte del dolor desaparece después de que termina el sexo, algunos todavía se sienten hasta que termina el sexo.

Otra opinión afirma que hay algunas víctimas que pueden disfrutar de la satisfacción sexual: pueden masturbarse, el sexo oral con su pareja u otra intimidad, incluso hay quienes pueden alcanzar el orgasmo con estas cosas, pero lo que no pueden hacer es tener penetración. sexo.

El vaginismo puede ser causado por un trauma, por lo que las personas con vaginismo se niegan a tener relaciones sexuales, porque ya imaginan el dolor que sentirán. De hecho, algunos experimentan una pérdida del deseo sexual cuando intentan tener sexo con penetración. Esto se debe a la incomodidad.

¿Qué causa el vaginismo?

De hecho, hay varios factores que dan forma a la aparición del vaginismo, pero no hay una explicación comprensible de cómo debe producirse el vaginismo. Algunos de estos factores son:

• Pensamientos negativos sobre las relaciones sexuales. Esto puede deberse a un trauma o patrones de pensamiento que se formaron cuando creció. O, debido a la falta de educación sexual y discusión sobre el sexo, existe una suposición conceptualizada en la mente de las mujeres de que el sexo es algo doloroso. Por no hablar del 'rumor' que se ha extendido en la sociedad, de oreja a oreja, de que la primera vez que tener sexo será doloroso.
• Violencia sexual. Esto puede causar un trauma que se imprima en la mente de una mujer. El coito es algo íntimo, hay coacción para hacer que una persona pierda el poder sobre sí misma, porque la intimidad es algo que debe ser aprobado por ambas partes. El impacto puede ser culparse a sí mismo por ser una víctima. Basado en el conocimiento psicológico, si el trauma persiste, lentamente también se asentará en el subconsciente de una persona. La víctima también experimentará flashbacks, cuando ve o siente cosas que estimulan su cerebro para recordar el evento doloroso. Luego, el cerebro envía una respuesta para protegerse.
• La existencia de 'daño' en la vagina, un ejemplo podría ser un desgarro que no se puede curar después del parto.
• La presencia de condiciones dolorosas alrededor de la vagina, como los síntomas de vulvodinia; En presencia de una sensación de calor y escozor, el dolor puede empeorar cuando el paciente está sentado.
• Miedo a quedar embarazada. Este tipo de pensamiento también puede deberse a una falta de educación sobre el sexo, que el riesgo de embarazo siempre está presente al tener relaciones sexuales, pero el proceso de fecundación no ocurre tan fácilmente. El cerebro envía señales al cuerpo como protección contra "amenazas".
• Problemas en las relaciones. Esto podría deberse a una falta de franqueza o de confianza en su pareja. La acumulación de problemas en una relación también afecta las relaciones sexuales.

¿Cómo tratar el vaginismo?

Puedes consultar a un médico, además de que también puedes hacer algunos ejercicios en casa. El objetivo es relajar los músculos que rodean la vagina. Primero, puede hacer los ejercicios de Kegel, este ejercicio también se recomienda para mujeres embarazadas que están a punto de dar a luz. ¿Alguna vez ha dejado de orinar? El ejercicio que se realiza es para tensar los músculos, al igual que cuando retienes la orina. Mantenga durante dos a 10 segundos, luego relaje los músculos. Hazlo 20 veces, pero si quieres hacerlo con la mayor frecuencia posible, también está bien.

Luego, después de practicar los ejercicios de Kegel, al día siguiente, puede intentar insertar su dedo, aproximadamente un nudillo de su dedo, en la vagina mientras hace los ejercicios de Kegel. Puede hacer este ejercicio mientras se ducha, para que el agua pueda lubricar su vagina. ¡No olvides prestar atención primero a la limpieza de tus uñas! Si sus músculos vaginales se contraen cuando inserta el dedo, puede detenerse, pero intente hacerlo nuevamente cuando se sienta un poco más cómoda.

Si la causa de su vaginismo son problemas psicológicos como traumas y ciertos miedos, puede consultar a un terapeuta. Te ayuda a sanar la raíz de tu miedo. No dudes en hablar con un experto porque la disfunción sexual puede dañar la armonía entre tú y tu pareja.

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