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¿Cuál es la diferencia entre un trabajador y un adicto al trabajo? trabajador obsesivo )? Es difícil distinguir a los dos, pero eso no significa que no se puedan distinguir. De hecho, el trabajo es una forma de desarrollar y maximizar el potencial personal. Sin embargo, en determinadas situaciones, muchas personas se obsesionan con su trabajo. ¿Cuáles son las características de un adicto al trabajo? ¿Y eres adicto al trabajo? Descúbrelo en este artículo.

¿El adicto al trabajo es un trastorno mental?

La investigación ha encontrado que el 7.8% de las personas en el mundo entran en la categoría de adictos al trabajo o adictos al trabajo. trabajador obsesivo. Las personas que tienen esta designación pasan más tiempo en el trabajo o se puede decir que exceden las horas normales.

Los adictos al trabajo pueden "usar" sus trabajos para reducir la culpa y la ansiedad acerca de ciertos problemas. El trabajo loco también puede hacer que alguien deje pasatiempos, deportes o relaciones con sus seres más cercanos.

Adicción al trabajo, adicto al trabajo o mejor conocido como adicción al trabajo se utilizó por primera vez para describir una necesidad incontrolable de seguir trabajando. Gente llamada trabajador obsesivo es alguien que tiene esta condición.

Aunque el término adicto al trabajo ha sido ampliamente conocido en la sociedad, los adictos al trabajo o adicción al trabajo no es una afección médica ni un trastorno mental porque no está incluido en las Directrices para la clasificación del diagnóstico de trastornos mentales (PPDGJ), es decir, el estándar para los trastornos mentales utilizado por los trabajadores de la salud mental en varias partes del mundo.

¿Por qué no se reconoce? La adicción al trabajo todavía se puede ver en el lado positivo, no siempre se considera un problema. En ocasiones, el trabajo excesivo puede ser recompensado tanto económica como culturalmente. La adicción al trabajo puede ser un problema si crea problemas de la misma manera que otras adicciones.

Entonces, ¿por qué el término adicto al trabajo? En realidad, este término surgió del lego, no médico. Los adictos al trabajo se consideran lo mismo que los alcohólicos, es decir, las personas adictas al alcohol. Además, la adicción al trabajo tampoco se puede considerar como algo normal porque puede causarle algunos problemas. trabajador obsesivo .

Impacto de ser adicto al trabajo

Aunque el exceso de trabajo a menudo se considera bueno e incluso recompensado, la adicción al trabajo más allá de los límites normales puede causar problemas. Como otras adicciones, la adicción al trabajo es impulsada por la coerción y no por un sentido natural de dedicación al trabajo.

De hecho, las personas que son víctimas de la adicción al trabajo pueden sentirse muy infelices y miserables debido al trabajo, pueden pensar demasiado en el trabajo y sentirse incapaces de controlar su deseo de trabajar. Estos adictos al trabajo pueden dedicar mucho tiempo y energía al trabajo y es probable que esto interfiera con actividades fuera del trabajo.

Diversos estudios han demostrado que una presión excesiva en el entorno laboral puede incrementar el riesgo de padecer trastornos mentales graves como la depresión. Las personas adictas al trabajo también pueden prestar menos atención a su salud debido a la falta de sueño, la falta de alimentos y el consumo excesivo de cafeína.

¿Cuáles son las características de un adicto al trabajo?

Aquí hay algunas características que puede identificar:

• Mayor actividad sin aumentar la productividad.
• Obsesionado con trabajar más, más tiempo y más ocupado.
• Dedique más tiempo a trabajar del que le gustaría.
• Trabaja en exceso para mantener la autoestima.
• Trabaje para reducir los sentimientos de culpa, depresión, ansiedad o desesperanza.
• Ignorar sugerencias o solicitudes de otros para reducir el trabajo.
• Tener problemas personales con la familia, el amante o los amigos cercanos debido al trabajo ajetreado.
• Tiene problemas de salud que surgen por estrés debido al trabajo o por exceso de trabajo.
• Usar el trabajo como una forma de "escapar" debido a un problema.
• Sentirse estresado cuando no trabaja.
• 'Recaerá' el exceso de trabajo después de intentar reducir o detener las actividades laborales.

¿Qué pasa si te sientes adicto al trabajo?

Si siente que se ha convertido en un adicto al trabajo, intente tomar un descanso y comprender sus sentimientos. Esté atento a los signos de estrés y depresión.

Puedes consultar a un psicólogo o terapeuta para que puedas controlar tu deseo de trabajar. El asesoramiento de un experto puede ayudarlo a comprender qué lo hace adicto al trabajo y cómo controlarse.