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Probablemente eres una de las muchas personas que piensan en la muerte todos los días. Incluso si no lo desea, a menudo se le ocurren pensamientos involuntarios de muerte, aunque la muerte puede ser una cosa a la que temer. ¿Pero es normal que pienses mucho en la muerte?

A menudo, pensar en la muerte hace que la vida sea más 'viva'

Antes de comprender el hábito de pensar en la muerte, debe saber que pensar en la muerte a menudo no es una señal de que tenga una fobia a la muerte o un desencadenante de pensamientos suicidas. Porque las tres cosas son diferentes.

Pensar mucho en la muerte es normal. De hecho, pensar constantemente en ello puede tener un efecto positivo en su vida. La razón es que, cuando piensas a menudo en la muerte, tal vez no sientes miedo a la muerte.

En cambio, piensa en cómo prepararse para la muerte. En cambio, pensar en la muerte da la impresión de que esta vida es algo por lo que estar agradecido.

Porque, como seguramente todos sentirán el hecho de la muerte, esta preciosa vida un día se terminará y se cerrará con la muerte. Por eso, pensar en la muerte es importante para que puedas darle más sentido a la vida que estás viviendo actualmente.

Por ejemplo, al recordar constantemente la muerte, estará más motivado para convertirse en una persona útil para usted, su familia, amigos y el medio ambiente. Además, también reducirás las cosas que no son útiles, para que no te arrepientas cuando te enfrentes a la muerte más adelante.

3 razones por las que pensar en la muerte puede tener un impacto positivo en tu vida

Aquí hay algunos efectos positivos que puede experimentar si piensa mucho en la muerte.

1. Tienes una perspectiva de la vida

Si te das cuenta de que todos morirán eventualmente, disfrutarás más de la vida, porque sabes que la vida terminará en algún momento, aunque no sepas exactamente cuándo sucederá.

Con eso en mente, apreciará la vida que tiene ahora. En cambio, puede olvidar todas las cargas que tiene porque no quiere ocupar su vida pensando en cosas que no lo hacen feliz.

Por ejemplo, es posible que no se enoje fácilmente si tiene que esperar en largas filas frente a un clima hostil. Sabes que enojarte por pequeñas cosas que no puedes controlar no te hará feliz.

2. No perderás el tiempo con personas que no te agradan

Dado que la vida es muy corta, en realidad se apreciará más a sí mismo. Por ejemplo, si piensa a menudo en la muerte, se dará cuenta de que el tiempo es algo precioso. Por lo tanto, no pasará tiempo con personas malas y molestas.

En cambio, gastará y solo se preocupará por las personas que son importantes para su vida. De hecho, es posible que ni siquiera tenga que molestarse en escuchar lo que otras personas dicen que no son importantes para usted. Por lo tanto, al pensar a menudo en la muerte, no sentirá que cada vez que pasa será en vano.

3. Sigues motivado para vivir la vida.

A menudo, pensar en la muerte también te motiva a vivir la vida. Te entusiasmará más realizar actividades útiles porque no quieres ser una persona mediocre en la vida.

Ciertamente, tampoco quiere que su vida se le pase de largo. Por lo tanto, al pensar a menudo en la muerte, estás motivado a darle más sentido a la vida que estás viviendo en este momento.

A menudo, pensar en la muerte no siempre es bueno

Desafortunadamente, no todo el mundo puede imaginar la muerte con un corazón y una mente tranquilos. En algunas personas, pensar en la muerte a menudo se hace de manera inconsciente, por lo que incluso si no quieres pensar en ello, el pensamiento a menudo surge.

En algunas personas, pensar en la muerte puede tener un impacto negativo en sus vidas. Especialmente si la idea de la muerte le preocupa. Por lo tanto, es mejor evitar la idea de la muerte si no puede soportar la carga mental que va a soportar.

Generalmente, cuando no puede controlar los pensamientos de muerte en los que no quiere pensar, puede ponerse más a la defensiva. Esto significa que puede 'rechazar' el hecho de que algún día morirá.

Esto te hace vivir el día como si tu vida nunca fuera a terminar. Esta perspectiva incorrecta le dificultará determinar cuáles debe considerar importantes y cuáles no. Además, si no quieres creer que todos morirán, eventualmente te convertirás en una persona inmoral.

Es decir, al pensar que nunca morirás, aprecias menos la vida que estás viviendo. Poco a poco te convertirás en una persona rígida, cínica y que le gusta propagar el odio hacia ti mismo y hacia los demás.

Por lo tanto, si el sentimiento de preocupación ya no puede evitarse, es mejor consultar a un profesional de la salud mental y consultar sobre su problema. En ese momento, el médico sabrá si realmente tiene un trastorno de ansiedad o no.