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Como sabemos, la obesidad se produce cuando la grasa corporal se acumula en exceso. Sin embargo, muchas personas afirman que son gordas debido a que tienen huesos grandes en el cuerpo. Pero, ¿es cierto que tener huesos grandes engorda a una persona? ¿Cómo sabemos el tamaño de nuestro propio esqueleto?

¿Tienes un esqueleto grande o pequeño? Descúbrelo primero aquí

Antes de saber si sus huesos engordan o no, primero debe saber si realmente tiene huesos grandes. Los huesos grandes son el resultado de una estructura corporal grande, mientras que todos tienen una estructura corporal diferente.

Según MedlinePlus, una persona puede saber si tiene un esqueleto grande o no al observar el tamaño de la circunferencia de su muñeca y su altura. Estas son las condiciones:

Tamaño del esqueleto óseo femenino

• Se dice que la altura por debajo de 155 cm tiene un esqueleto grande si la muñeca mide más de 14 cm.
• Altura entre 155-165 cm, tiene un gran esqueleto óseo cuando el tamaño de la muñeca es superior a 15,8 cm.
• Altura por encima de 165 cm, tiene un gran esqueleto óseo si la muñeca mide más de 16 cm.

Tamaño esquelético masculino

• Estatura por encima de 65 cm, se dice que tiene un esqueleto óseo grande si tiene una muñeca de más de 19 cm.

Entonces, ¿es cierto que las personas pueden engordar porque tienen huesos grandes?

Dicen que tener huesos grandes puede hacer que una persona parezca más gorda. No pocas personas gordas que niegan ser gordas y razonan que su gran tamaño corporal es causado por huesos grandes. Pero, ¿es posible que tu peso no sea solo gordo? ¿Alguien tiene huesos grandes?

Es cierto, si la cifra de peso que ve en la báscula no es solo el peso de la grasa en el cuerpo, sino también el peso del agua, los músculos y los huesos. Y todas estas cantidades de composición corporal afectarán el peso de una persona.

Por ejemplo, un atleta que definitivamente tiene más masa muscular que la gente común, también tiene un mayor peso corporal. Del mismo modo, si alguien tiene un esqueleto óseo grande. Sin embargo, los cambios en su peso no se verán muy influenciados por la composición corporal, a excepción de la grasa.

De hecho, las personas que tienen huesos grandes no siempre son gordas.

Básicamente, lo que hace que tu cuerpo sea más ancho y tu estómago más abultado es un montón de grasa. No culpe a sus huesos grandes, porque realmente no afecta sus cambios de peso y no hará que su estómago se hinche. Una persona con huesos grandes, si no tiene muchos depósitos de grasa, solo tendrá un tamaño corporal relativamente fijo y no cambiará fácilmente en ningún momento.

Entonces, las personas con huesos grandes pueden tener un peso relativamente mayor que las personas con huesos más pequeños. Sin embargo, no hay evidencia de que las personas obesas que tienen depósitos de grasa en varias partes del cuerpo sean causadas por tener huesos grandes. Todo depende de la cantidad de alimentos calóricos que ingiera, la frecuencia con la que haga ejercicio y si adopta un estilo de vida saludable o no.

Ya sea una persona con huesos grandes o pequeños, si adopta un estilo de vida poco saludable y no presta atención a lo que come, entonces puede volverse obeso.