Varias formas de tratar y evitar morderse la lengua
Seguro que has sentido lo doloroso que es cuando te muerden la lengua, puede que incluso quieras llorar por el dolor. Especialmente si la lengua sangra. Después de eso, comer o hablar también hará que la boca se sienta más incómoda porque la lengua ya está lesionada. No se preocupe, las diversas formas a continuación pueden intentar curarlo inmediatamente.
Una forma sencilla de tratar una mordedura de lengua
Una lengua mordida es realmente dolorosa, pero es muy fácil de tratar y curar con los siguientes pasos:
- Haga gárgaras con agua para enjuagar el resto de la sangre.
- Presione el área sangrante de la lengua con un paño o un pañuelo seco para detener el sangrado.
- Si aún sangra, chupa un pequeño cubo de hielo envuelto en una gasa y colócalo en el área dolorida. No se ponga hielo directamente en la boca.
Para acelerar la curación, haz esto
- No coma alimentos duros y picantes como nueces o papas fritas, ni haga nada picante o demasiado ácido durante un tiempo. Elija alimentos que sean de textura y sabor suaves.
- Tome analgésicos como paracetamol o ibuprofeno si el dolor es intenso.
- Coloque una compresa fría en la mejilla durante cinco minutos varias veces al día.
- Haga gárgaras con agua salada para mantener la boca limpia y reducir el dolor.
Consejos para evitar morderse la lengua
La lengua mordida puede ser causada por varias cosas que, por supuesto, puede evitar para que no vuelva a suceder. Por ejemplo con:
- Reduzca el hábito de comer mientras habla.
- Reduzca el hábito de comer demasiado rápido. Come tranquilamente y mastica despacio.
- Evite los alimentos demasiado ácidos, picantes, calientes o incluso demasiado fríos que pueden irritar la lengua. flojo.
- La lengua se puede morder durante el ejercicio intenso. Por lo tanto, use un protector bucal, protector de cabeza u otro equipo deportivo apropiado para minimizar el riesgo de lesiones durante la práctica de deportes.
En ciertos casos, la lengua se puede morder accidentalmente si tiene el hábito de rechinar los dientes (bruxismo) durante el sueño o si tiene ataques epilépticos. Consulte con su médico para encontrar una solución preventiva más eficaz para su afección.
Por lo general, su médico le dará una boquilla para aquellos a quienes les gusta crujir durante el sueño o le recetará medicamentos para la epilepsia si los tiene para controlar sus síntomas.
