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A medida que se acerca al último trimestre del embarazo, comienza a latir con fuerza anticipando el nacimiento de su bebé. Quizás ha estado haciendo ejercicios de respiración antes de dar a luz, pero todavía está nerviosa. Especialmente cuando este es tu primer nacimiento. La calma antes de dar a luz es necesaria. Las siguientes son las etapas durante el proceso de parto como una ilustración para usted.

¿Qué etapas ocurren en el proceso de nacimiento?

Hay varias etapas que las mujeres experimentarán desde la primera fase antes del nacimiento hasta que llegue el parto:

1. Parto prodomal

El cuello uterino comienza a ablandarse, estirarse, avanzar y poco a poco comienza a abrirse. El bebé ocupa la pelvis. En esta etapa del parto, sentirá una sensación de dolor o presión en la parte inferior del abdomen o la espalda. Las contracciones que ocurren en esta etapa suelen aparecer y desaparecer de forma irregular, a veces la presión es fuerte, a veces suave. Esta es la respuesta natural de su cuerpo para prepararse. Esta fase no ocurre por un momento, alrededor de unas pocas horas, algunos incluso experimentan varios días.

2. Etapa temprana del nacimiento (fase latente)

El cuello uterino permanece delgado y abierto, ensanchándose de 3 a 4 cm. Esta fase no es muy larga, por lo general solo alrededor de dos tercios de la etapa del tiempo total de entrega. Después de unas horas, las contracciones se harán más largas, más fuertes y más regulares (con una diferencia de aproximadamente cinco minutos y cada intervalo durará entre 25 y 45 segundos, pero el tiempo varía). Otra característica es una secreción vaginal rosada durante el parto.

También sentirá dolor como dolor de espalda o dolor menstrual. A lo que debe prestar atención es a la ruptura de la membrana amniótica, esto puede ocurrir espontáneamente en la primera etapa del proceso de nacimiento o en las etapas posteriores. Cuando esto suceda, se sentirá mojado. También hay quienes no experimentan ruptura del líquido amniótico hasta que el médico lo hace.

Es una buena idea llamar a su médico cuando comiencen sus contracciones, pero es posible que aún pueda dedicar tiempo a ponerse lo más cómodo posible, como escuchar música o tomar un baño tibio. También puede comer alimentos que sean fáciles de digerir y beber suficientes líquidos.

Debe consultar a un médico cuando las contracciones comienzan a ocurrir cada cinco minutos o cuando se rompe la fuente. Cuando las contracciones comiencen a fortalecerse, debe intentar relajarse con una estrategia de respiración. También puede pedirles a sus parientes más cercanos y a su esposo que lo mantengan tranquilo y confiado.

3. Etapa uno: fase activa

En esta etapa, las contracciones se vuelven más fuertes y más dolorosas, ocurren con tres minutos de diferencia y duran de 45 a 60 segundos. El cuello uterino se dilatará rápidamente, aproximadamente 1,2 cm cada hora. Cuando el cuello uterino se dilata de 8 a 10 cm, se encuentra en una etapa de transición. Las contracciones vendrán cada dos o tres minutos. También sentirá náuseas y le comenzará a doler más la espalda.

La solución: haz algo activo durante las contracciones. Este es el momento en el que sentirás el impulso de dar a luz. Puede hacer un patrón de respiración y moverse a su alrededor y descansar entre las contracciones.

Cuando esté en el hospital, se le controlará la temperatura, la presión arterial y el pulso. También se le ofrecerán varias opciones para el manejo del dolor, como una epidural o anestesia. Si puede relajarse, puede tomar una ducha tibia, esto puede ayudar a reducir el dolor lumbar. También puedes pedirle a tu pareja un masaje, escuchar música o salir a caminar.

4. Segunda etapa

Esta etapa, también conocida como etapa de pujar, durará hasta tres horas cuando se le administre una epidural, es decir, dos horas sin epidural. El cuello uterino tendrá unos 10 cm de ancho. Las contracciones durarán más de un minuto a intervalos de dos a tres minutos. La cabeza del bebé desciende hasta el área vaginal, sentirá presión en el área del recto, también conocido como el recto. Algunas mujeres se sentirán con náuseas, temblorosas, inquietas y enojadas en este momento.

La solución: no presiones a menos que estés en el momento justo. El esfuerzo inadecuado puede hacer que su cuello uterino se hinche. Cuando llegue el momento, puede empujar respirando profundamente, empujando como si estuviera estreñido. El médico también realizará una episiotomía, que es un atajo en el área entre la vagina y el recto, para facilitar el parto.

5. Tercera etapa

Este es el momento que estábamos esperando, la etapa de dar a luz. La necesidad de empujar se vuelve más fuerte a medida que la cabeza del bebé cae hacia abajo. También experimentará una sensación de ardor, escozor y estiramiento en la abertura de la vagina. La etapa de entrega demorará entre 15 y 30 minutos. Si le hicieron una episiotomía, esta vez le volverán a colocar puntos de sutura.

6. Curación

Hay una sensación de alegría, alivio, asombro y alegría cuando conoce a su bebé. El dolor de dar a luz se vio recompensado al ver la cara del pequeño. Se pueden aplicar compresas frías en el perineo para que se sienta cómodo y reducir la hinchazón. Muchas mujeres experimentan calambres uterinos después de dar a luz.

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