¿Un compañero defensivo y siempre se siente bien? Aquí hay 5 consejos para afrontarlo

Las peleas son un lugar común en las relaciones románticas. Su relación con su pareja eventualmente mejorará después de entenderse y perdonarse mutuamente. Pero, ¿qué pasa si te encuentras con un compañero a la defensiva que nunca admite estar equivocado?

Tratar con una pareja que no quiere admitir que está equivocado

Los seres humanos se defenderán naturalmente ante los conflictos. Sin embargo, la autodefensa a veces puede convertirse en un comportamiento defensivo.

Una persona a la defensiva percibe las palabras, críticas y sugerencias de los demás como un ataque. Sintió que tenía que protegerse del ataque. El truco consiste en negarse rotundamente, dar una respuesta grosera y no querer admitir que está equivocado.

Todos pueden ponerse a la defensiva, incluida su pareja. Si tu pareja tiene estos rasgos, aquí tienes algunos consejos que puedes hacer:

1. No culpes

Cuanto más insista en que él o ella es culpable, es menos probable que su pareja admita su culpa. Incluso si su pareja tiene la culpa, evite palabras como "no quiero entender" o "siempre me siento bien" cuando ocurre un conflicto.

Estas palabras suenan como una crítica muy aguda para un compañero defensivo. Como resultado, la única respuesta que le viene a la mente a su pareja es cómo protegerlo de lo que le dice.

2. No te quedes callado

Las peleas ciertamente causan emociones negativas y hacen que la atmósfera sea incómoda. Incluso puedes enojarte con tu pareja con solo mirarla o hablar con ella. Finalmente, tú y tu pareja incluso deciden quedarse callados el uno con el otro.

El silencio no beneficiará a nadie. Continúas lleno de ira, mientras que tu pareja permanece a la defensiva y se niega a admitir que se equivocó. Trate de calmarse por un momento, luego diga claramente cómo se siente.

3. Di palabras positivas

Por supuesto que está lleno de ira, pero responder a la actitud de su pareja con ira solo empeorará las cosas. Incluso si es difícil, intente comenzar con palabras positivas como, "Eres un gran socio y lo digo porque me importa ..."

Si tu pareja corrige su comportamiento, no olvides demostrarle que lo aprecias. Esto es algo positivo que tiene el potencial de reducir la actitud defensiva de su pareja. De esa manera, puede comportarse mejor cuando hay un conflicto.

4. Comprende la causa

Hay muchos factores que hacen que incluso los adultos se nieguen a admitir que estaban equivocados, incluido el trauma infantil. Para algunas personas, las malas experiencias en la niñez pueden tener un gran impacto en su estado emocional.

Tu compañero termina construyendo un muro defensivo en forma de postura defensiva. Rechaza todas las cosas que le recuerdan las amargas experiencias de la infancia. Comprender por qué su pareja actúa de esta manera le facilitará encontrar una solución.

5. Expresa tus sentimientos

Incluso si hay una serie de razones que dicen que tienes razón, un socio que tenga dificultades para admitir que está equivocado seguirá defendiendo su punto de vista. En esta situación, no se concentre en expresar razones lógicas por las que tiene razón. Di lo que sientes.

Las personas defensivas a veces están tan concentradas en ganar una discusión que ignoran los sentimientos de su pareja. Comunicarle cómo se siente le hará comprender que ganar un debate no lo es todo.

Tratar con un compañero a la defensiva es un desafío en una relación. La razón es que el vínculo emocional que debe construirse sobre el principio del entendimiento mutuo en realidad está teñido por una actitud de querer ganarse a uno mismo.

No puede cambiar el carácter de su pareja como girar las palmas de las manos, pero los métodos anteriores pueden ayudar a mejorar la comunicación. De esa manera, puede lidiar con la actitud de su pareja mientras mantiene una relación duradera.


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