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La función de la saliva es muy importante para tu cuerpo. La saliva producida por las glándulas salivales actúa como ácido neutralizante en la boca y previene el crecimiento de bacterias.

Si la boca se siente seca, no es solo una disminución del apetito. La salud de sus dientes y encías también se verá afectada negativamente. Vea algunas formas de tratar la boca seca que han demostrado ser efectivas aquí.

Cómo lidiar con la boca seca que necesita saber

La saliva es útil para mejorar la función del sentido del gusto para detectar el gusto, masticar y tragar alimentos. De hecho, la saliva contiene una serie de enzimas que necesita el sistema digestivo.

Cuando la producción de saliva disminuye, puede producirse sequedad de boca. Esta condición se conoce médicamente como xerostomía. Las causas de la boca seca también varían, como el uso de ciertos medicamentos, los problemas de envejecimiento o los efectos secundarios de la radioterapia contra el cáncer.

Para evitar y deshacerse del problema de la boca seca, pruebe las siguientes formas de tratar la boca seca.

1. Descubra la causa

No está clasificado como una condición peligrosa, pero la xerostomía también puede molestarlo. Por lo tanto, para saber cómo tratar la sequedad bucal, debe saber qué la causa.

Además de la falta de humedad, la causa de la sequedad bucal también puede ocurrir por el consumo de ciertos medicamentos. A veces, los medicamentos para tratar la depresión, la ansiedad, los analgésicos, las alergias o la diarrea pueden resecar la boca.

Si está tomando medicamentos para tratar la enfermedad y le molesta mucho la boca seca, cambiar a medicamentos es la solución.

Consulte a un médico para que le ayude a elegir un medicamento alternativo y ajustar la dosis. En cuanto a la boca seca debida a la quimioterapia, la enfermedad de Alzheimer o el síndrome de Sjögren, la forma de afrontarla es aumentando la producción de saliva.

2. Incrementar la producción de saliva.

Para aumentar la producción de saliva, su médico le recomendará una variedad de productos que puede probar. Por supuesto, el médico también ha considerado la seguridad de los medicamentos que usará.

El producto consiste en una pasta de dientes que contiene flúor, un enjuague bucal que contiene xilitol o un gel humectante formulado para la boca seca.

Su médico puede recetarle algunos medicamentos para aumentar la producción de saliva, como pilocarpina (salagen) y cevimeline (evoxac).

Citado de la página La Academia Estadounidense de Medicina Oral , el fármaco cevimelina ha sido aprobado por la FDA en los Estados Unidos (equivalente al POM en Indonesia) para pacientes con síndrome de Sjögren para tratar la boca seca. La pilocarpina también es segura para personas que se someten a radioterapia de cabeza y cuello.

Los medicamentos cevimelina y pilocarpina actúan sobre ciertos nervios para aumentar la cantidad de saliva, lo que hace que la boca se sienta más cómoda para hablar y tragar.

También puede probar remedios naturales para la boca seca agregando especias como semillas de hinojo, chile o cardamomo a su comida o bebida. El sabor picante del chile puede estimular la producción de más glándulas salivales.

Las semillas de hinojo o cardamomo pueden eliminar el mal aliento debido a la boca seca y evitar que disminuya la producción de saliva.

Puede disfrutar de estas dos especias en forma de bebidas de té. Recuerde, si la boca seca le causa irritación, debe evitar los alimentos picantes o ácidos.

3. Aplicar un estilo de vida saludable

Cambiar un estilo de vida más saludable es una forma de evitar que vuelva a ocurrir la sequedad de boca. El método es bastante fácil, siga algunas de las reglas importantes a continuación.

• No use enjuague bucal a base de alcohol o peróxido.
• Reducir la ingesta de cafeína del café, té, chocolate, bebidas gaseosas o alcohol que le dé sed.
• Limite los alimentos secos, azucarados o salados que le dan sed y le duelen la boca.

Mantenga la higiene bucal cepillándose los dientes con regularidad y usando hilo dental.

Maneras naturales de lidiar con la boca seca

Aunque no es realmente una cura completa, al menos esta forma natural puede ayudar a aliviar los síntomas de la boca seca. Aquí hay formas naturales de lidiar con la boca seca que puede hacer en casa:

1. Beba mucha agua

Beber mucha agua puede ayudar a satisfacer las necesidades de líquidos del cuerpo, así como una forma de lidiar con la boca seca debido a la deshidratación. Cuando su boca está seca, todo lo que puede hacer es mantenerla húmeda.

Siempre tenga una botella de agua con usted donde quiera que vaya para mantener la boca húmeda en medio de actividades ocupadas.

2. Masticar chicle

Una vez que tenga la boca seca, intente masticar chicle sin azúcar. Este método puede usarse para tratar la boca seca y también puede ayudar a estimular la producción de saliva y mantener la boca húmeda.

Además, también puede chupar medicamentos para la tos, medicamentos para la garganta o dulces que contengan xilitol porque no tiene contenido de azúcar y ayuda a superar la sequedad de boca.

3. Deje de fumar y beber alcohol

Al principio se sintió pesado y difícil resistir el hábito de fumar o beber bebidas alcohólicas si se había convertido en un hábito. Sin embargo, ciertamente no quiere que los problemas de boca seca empeoren, ¿verdad?

El alcohol y los cigarrillos pueden aumentar su riesgo de deshidratación, haciendo que su boca se sienta más seca. No solo eso, el alcohol también puede hacer que el cuerpo orine con más frecuencia.

Trate de distraerse mascando chicle para ayudar a reducir la necesidad de fumar cigarrillos o beber alcohol. Además de ser una forma de lidiar con la boca seca, esto también puede hacer que su cuerpo sea más saludable.

4. Evite ciertas drogas

Citado de Academia de Odontología General , hasta el 90 por ciento de los casos de boca seca causada por el consumo de drogas. Algunos tipos de medicamentos que tienen efectos secundarios en forma de boca seca son:

• Antihistamínicos
• Medicina para la hipertensión
• Analgésico
• Medicamentos que contienen hormonas
• Broncodilatadores o medicamentos para el asma

Evite estos medicamentos por un tiempo. Consulte a un médico para obtener una receta de otros medicamentos que no produzcan efectos secundarios similares.

5. Mantenga su boca limpia

Asegúrese de mantener una higiene bucal y dental adecuada. Por ejemplo, si se cepilla los dientes correctamente y usa pasta dental con flúor, puede tratar los problemas de boca seca de inmediato.

Si es necesario, pruebe otras formas de tratar los problemas de sequedad bucal mediante el uso de un enjuague bucal que contenga xilitol. ¿Por qué? Porque se afirma que este contenido ayuda a estimular la producción de saliva, por lo que se puede utilizar como la forma correcta de tratar la boca seca.

6. Use un humidificador

Un humidificador puede ayudar a humedecer el aire de la habitación porque, por lo general, el aire de la habitación se siente más seco debido a la mala circulación del aire.

Este método es capaz de superar el problema de la boca seca para aquellos de ustedes que tienen el hábito de dormir mal, es decir, respirar por la boca mientras duermen. De esa manera, su boca se sentirá más húmeda cuando se despierte por la mañana.

7. Usar jengibre

Se afirma que el contenido de jengibre que se puede convertir en aerosoles ambientadores bucales, tés y otros productos ayuda a estimular las glándulas salivales. Entonces puedes usarlo para aumentar la producción de saliva.

Un ensayo clínico realizado en 2017 en 20 personas llevó a la conclusión de que el spray de jengibre puede ser una alternativa al tratamiento de la boca seca.