No solo delicioso, aquí hay 5 beneficios del té de rosella para la salud: usos, efectos secundarios, interacciones |

¿Has bebido alguna vez té de rosella? El té de rosella no solo es delicioso para beber caliente. Este té resulta tener muchos beneficios para la salud que nunca antes habías imaginado. Estos son los beneficios del té de rosella que es una pena perderse.

Beneficios del té de rosella para la salud

1. Reducir la presión arterial

Varios estudios han encontrado que este té de hierbas puede reducir la presión arterial. Un estudio de 2010 publicado en el Journal of Nutrition encontró que beber té de rosella ayudó a reducir la presión arterial en personas con riesgo de hipertensión.

De esa manera, el té de rosella puede ser una forma segura y natural de ayudar a reducir la presión arterial. Sin embargo, tenga en cuenta que este té de hierbas también puede reaccionar negativamente a las drogas.

Por lo tanto, no se recomienda beber este té a personas que toman el medicamento hidroclorotiazida, un tipo de diurético que se usa para tratar la presión arterial alta.

2. Reducir el contenido de grasa

Además de reducir la presión arterial, el té de rosella también puede ayudar a reducir los niveles de grasa en sangre. El alto contenido de grasa en la sangre en el cuerpo es uno de los desencadenantes de las enfermedades cardíacas.

En un estudio realizado en 60 diabéticos, se encontró que las personas que bebían té de rosella experimentaron niveles elevados de colesterol bueno, niveles reducidos de colesterol total, colesterol malo y triglicéridos.

Aunque no todos los estudios similares tienen la misma conclusión, la mayoría muestra que la rosella puede reducir los niveles de grasa. Por eso, no hay nada de malo en preparar té de rosella ocasionalmente para que el cuerpo evite el riesgo de enfermedades cardíacas.

3. Ayuda a combatir las infecciones bacterianas

Varios estudios han demostrado el hecho de que el extracto de rosella puede inhibir diversas actividades de la bacteria E. coli en el cuerpo. Esta bacteria suele ser la causa de varios problemas como calambres, hinchazón y diarrea.

De hecho, otros estudios también muestran el hecho de que el extracto de rosella es capaz de combatir ocho tipos de bacterias en el cuerpo. Además, el extracto de rosella también tiene la misma eficacia que los medicamentos utilizados para tratar infecciones bacterianas. Sin embargo, estos estudios se han llevado a cabo en animales y aún es necesario demostrar su eficacia en humanos.

4. Ayuda a perder peso

Los compuestos de la rosella en realidad pueden perder peso, evitando así que se vuelva obeso. La investigación realizada en 36 participantes con sobrepeso encontró que el extracto de rosella pudo reducir el peso corporal, la grasa corporal, el índice de masa corporal y la proporción de caderas.

Sin embargo, la rosella puede proporcionar un efecto significativo porque usa una dosis concentrada. Por lo tanto, se necesita más investigación para averiguar si el té de rosella puede ser una bebida natural alternativa para bajar de peso.

5. Lucha contra los radicales libres

El té de rosella es rico en antioxidantes que son bastante fuertes. Los antioxidantes son moléculas que combaten los radicales libres que normalmente dañan las células corporales sanas.

Un estudio realizado en ratones, por ejemplo, encontró evidencia de que el extracto de rosella aumentaba la cantidad de enzimas antioxidantes, reduciendo así los efectos dañinos de los radicales libres hasta en un 92 por ciento. Otro estudio también realizado en ratones mostró evidencia similar de que la planta de rosella, especialmente las hojas, tenía fuertes propiedades antioxidantes.

Al ver los diversos beneficios del té de rosella, puede comenzar a probar esta rutina de té para ayudar a mantener la salud en general. Sin embargo, consulte a un médico antes de tomarlo. Especialmente si está tomando ciertos medicamentos.