¿Uñas largas o cortas más saludables? |

Muchas personas optan por dejar crecer las uñas para embellecerse. Por otro lado, muchos son diligentes en cortarse las uñas para que sean cortas y limpias a la vista. Entonces, entre uñas largas o uñas cortas, ¿cuál es más saludable?

¿Cuál es el proceso de crecimiento de las uñas?

Las uñas están formadas por una capa de una proteína llamada queratina. Las células ungueales continuarán creciendo desde el bolsillo de la matriz debajo de la cutícula.

Estas células ungueales luego se empujan hacia las yemas de los dedos, engrosándose y endureciéndose con el tiempo en las uñas que puede ver hoy. Generalmente, la uña promedio crece alrededor de 0.1 milímetros por día.

Para cubrir toda la superficie del dedo, la uña tarda unos 6 meses en alargarse. Mientras tanto, la velocidad del crecimiento de las uñas también se ve influenciada por varios factores, como:

  • flujo de sangre a la matriz de la uña
  • nutrición de los alimentos,
  • estación o clima,
  • el consumo de drogas,
  • edad, hasta
  • Ciertas enfermedades.

Uñas largas o uñas cortas

Fuente: //www.verywell.com/nail-anatomy-growth-structure-and-more-1068848

A muchas personas todavía les gusta debatir si es mejor tener uñas largas o cortas. Lo más probable es que se dejen crecer las uñas, ya sea porque quieren embellecerse con esmalte de uñas o porque les da pereza cortarse las uñas.

De hecho, existen algunos riesgos de alargar las uñas que es necesario conocer, como las uñas que se rompen y se vuelven quebradizas con facilidad. Es por eso que las uñas cortas se consideran más saludables y limpias.

Las uñas cortas se consideran más limpias.

Al lanzar el CDC, una de las principales claves para mantener la higiene de las manos es ser diligente en el corte de uñas. Esto se debe a que es muy probable que las uñas estén cubiertas de suciedad y gérmenes que pueden desencadenar la propagación de infecciones, como los oxiuros.

Por lo tanto, los expertos aconsejan mantener las uñas cortas y la parte inferior de las uñas se debe limpiar con jabón.

Sin embargo, cortarse las uñas con demasiada frecuencia puede dañarlas. Debido a que las uñas se cortan, experimentarán una presión y fricción bastante duras. Como resultado, las uñas se vuelven más quebradizas y se rompen fácilmente.

Las uñas largas son más susceptibles a las enfermedades.

Mientras tanto, las uñas largas pueden proporcionar más suciedad y bacterias que las cortas. Como resultado, esto contribuye a la posible propagación de enfermedades.

Además, existen otros peligros causados ​​por alargar las uñas, que incluyen:

  • las uñas se rompen con facilidad y corren el riesgo de que se les encarnen las uñas de los pies,
  • dificultad para realizar actividades, como escribir o sostener cosas,
  • riesgo de rascarse a sí mismo oa otros,
  • convertirse en un caldo de cultivo para bacterias y hongos, así como
  • son más susceptibles a las enfermedades de las uñas, como las infecciones por hongos en las uñas.

Por lo tanto, trate de mantener las uñas cortas no cortándolas con demasiada frecuencia, ya que esto también puede desencadenar nuevos problemas.

Cómo cortar las uñas

Sin embargo, los beneficios de cortar las uñas para mantenerlas más cortas son más que dejar las uñas largas, lo que puede causar varios problemas en las uñas.

Cortarse las uñas es la forma más inteligente de mantener la limpieza y la salud. Sin embargo, hay algunas cosas a tener en cuenta al recortar las uñas de la manera correcta, que se encuentran a continuación.

  • Hágalo cada dos semanas.
  • Utilice cortaúñas pequeños con puntas redondeadas para las uñas.
  • Use un cortaúñas más grande, especialmente para el dedo gordo del pie.
  • Evite pellizcarse las uñas.
  • Recorta la uña varias veces desde un extremo, avanzando por el medio hasta el otro extremo.
  • Recorta la uña en una dirección siguiendo la curva original y observa la forma de la cutícula (la capa de piel en la punta de la uña).
  • No corte las uñas rectas porque puede dañar las uñas.
  • Deja una pequeña parte blanca de la uña al final, que mide aproximadamente 1-2 mm.
  • No te arranques las cutículas.

Consejos para tener uñas sanas y fuertes

La longitud y el acortamiento de las uñas no es lo principal de lo que debe preocuparse. Para tener uñas sanas y fuertes, hay varios otros pasos para mantener las uñas sanas que debe seguir a continuación.

  • Aplicar regularmente crema hidratante en uñas y cutículas.
  • Mantenga las uñas limpias y secas.
  • Evite morderse las uñas.
  • Córtate las uñas con regularidad y en una dirección.
  • Consumo de alimentos con contenido nutricional para uñas.

Si tiene más preguntas, consulte con su médico para comprender la solución adecuada.