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El hongo Cordyceps es un tipo de hongo que tiene una gran cantidad de beneficios. Quizás algunos de ustedes nunca hayan oído hablar de este hongo. Sin embargo, en la medicina popular, este hongo se ha utilizado durante mucho tiempo. Hay alrededor de 400 especies de hongos cordyceps y la mayoría de ellos provienen de Bután, China, Corea, Nepal, Tailandia y Vietnam. Uno de los tipos más utilizados es el cordyceps militaris. Además de consumirse directamente, cordyceps se procesa en extractos y se puede encontrar en suplementos para la salud. Entonces, ¿cuáles son los beneficios que ofrece este hongo?

Beneficios asombrosos del hongo Cordyceps militaris que necesita saber

De las 400 especies de cordyceps, dos de ellas son el foco principal de varios estudios. Son Cordyceps sinesis y Cordyceps militaris, respectivamente.

Generalmente, cordyceps militaris es ampliamente utilizado por muchas personas porque tiene un precio más asequible pero aún tiene los mismos beneficios y calidad.

Además, estos son algunos de los beneficios de cordyceps que puede necesitar para mantener la salud:

1. Mejorar el sistema inmunológico o la resistencia del cuerpo.

Como se mencionó anteriormente, cordyceps puede ayudarlo a protegerse de enfermedades relacionadas con el sistema inmunológico. Además, según una revisión científica de 2017, este hongo también es beneficioso para el sistema inmunológico porque puede usarse para aumentar la efectividad del tratamiento de enfermedades, como la artritis, el VIH y la enfermedad de Crohn.

Otro estudio en 2015 también encontró que cordyceps militaris puede aumentar efectivamente los mecanismos de protección del cuerpo contra patógenos (células infectadas con virus o bacterias) y toxinas. Además, este estudio encontró que estos hongos son seguros para el consumo.

2. Ayudaincrementar metabolismo durante la actividad física

Una investigación realizada en Xinxiang Medical College encontró que los cordyceps pueden aumentar la producción de moléculas trifosfato de adenosina (ATP) en el cuerpo que es importante para distribuir la energía a través de los músculos. Cuando sus músculos obtienen la energía que necesitan cuando trabaja, su resistencia puede aumentar a medida que se mueve.

Cuando aumenta la producción de moléculas de ATP, el cuerpo es más eficaz en la utilización de oxígeno, especialmente durante las actividades físicas, como durante el ejercicio.

3. El hongo Cordyceps militaris se puede utilizar para reducir las reacciones inflamatorias

Debido a que la base del hongo Cordyceps militaris es la proteína, la investigación muestra que cuando el cordyceps ingresa a las células del cuerpo, las proteínas que aumentan la reacción inflamatoria en el cuerpo disminuirán. Sin embargo, el efecto antiinflamatorio de los hongos queda por estudiar más a fondo.

Otro estudio que examinó los beneficios del cordyceps como antioxidante encontró que este hongo puede tratar eficazmente enfermedades relacionadas con la inmunidad. El efecto terapéutico del hongo Cordyceps también puede suprimir las enfermedades autoinmunes y las alergias.

4. Reducir el riesgo de enfermedades del tracto respiratorio.

Un estudio encontró que los extractos de cordyceps militaris y uno de sus ingredientes, a saber, cordycepin, pueden aumentar la hidratación y facilitar la eliminación de la mucosidad en la superficie del tracto respiratorio. Esto puede afectar la prevención de diversas enfermedades del tracto respiratorio, como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (que causa dificultades para respirar en las personas).

Además, varios estudios han encontrado que este hongo puede incluso inhibir el crecimiento de varios tipos de células cancerosas, incluido el cáncer de pulmón.

Quizás no mucha gente considere este hongo como un suplemento para ayudar a mantener la salud. Sin embargo, con los beneficios proporcionados por el hongo cordyceps, los suplementos que contienen este extracto de hongo deben incluirse en una de las opciones de suplementos como fuente de antioxidantes.

Además, este hongo puede ayudar a estimular el sistema inmunológico o el sistema inmunológico, y proteger contra problemas de salud en el tracto respiratorio, como enfermedades pulmonares. El hongo Cordyceps militaris puede ser una alternativa segura a la medicina herbal o al cuidado de la salud.