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El movimiento del bebé en el útero que comienza a deslizarse hacia abajo y hacia abajo es una de las primeras señales de que su cuerpo se está preparando para el parto. Sin embargo, ¿qué sucede si es casi la hora del parto pero el bebé aún no se ha hundido en la pelvis? ¿Qué pueden hacer las futuras madres? Mira los consejos a continuación, ¿de acuerdo?

Comprender el movimiento del bebé hacia la pelvis.

A medida que el cuerpo comienza a prepararse para el trabajo de parto, el bebé se hundirá en la pelvis. Este movimiento del bebé hundiéndose en la pelvis se llama goteante o focos.

Este movimiento significa que el bebé está girando su cuerpo para colocar su cabeza de manera que esté hacia el canal del parto. El bebé necesita alcanzar la posición óptima en el útero para pasar por el canal de parto.

bebé abajopuede ocurrir varias semanas antes de que comience realmente el trabajo de parto, entre las semanas 34 y 36 de embarazo. Sin embargo, para algunas mujeres, este movimiento del bebé en el útero puede ocurrir solo unas horas antes de que comience el trabajo de parto.

Si siente que su bebé ha descendido, entonces el médico puede verificar la posición del bebé y predecir cuándo comenzará el trabajo de parto.

Cada embarazo es diferente. Para algunas mujeres, el momento del parto no está muy lejos cuando el movimiento del bebé en el útero se ha desplomado. Sin embargo, otros aún pueden estar muy lejos.

Es posible que otras futuras madres nunca sientan realmente que el bebé en el útero desciende hasta los últimos segundos antes del parto.

¿Qué se puede hacer para ayudar al bebé a descender a la pelvis?

Si el bebé no parece descender a la pelvis incluso después de las 36 semanas de embarazo, puede hacer lo siguiente.

• Disfrute de una actividad física ligera para abrir el cuello uterino. Por ejemplo, caminar y sentadillas. Sin embargo, no participe en actividades que sean demasiado extenuantes.
• Evite sentarse con las piernas cruzadas, ya que esto puede empujar al bebé hacia adentro. Sentarse con las rodillas separadas e inclinarse hacia adelante puede hacer que su bebé se mueva hacia la pelvis.
• Usar la pelota de gimnasia de una mujer embarazada (bola de nacimiento) para ayudar a mover al bebé hacia la pelvis y también reducir el dolor de espalda y cadera.
• Las sentadillas ayudan a abrir la pelvis y fortalecer los músculos pélvicos. Esto ayuda a acercar al bebé a la pelvis. Sin embargo, evite las posiciones en cuclillas.
• Acuéstese sobre su lado izquierdo con una almohada entre sus rodillas.
• Nade con el estómago hacia arriba. Evite la braza si hay dolor pélvico.
• Si su trabajo le obliga a permanecer sentado o parado en un mismo lugar durante mucho tiempo, asegúrese de descansar y moverse de forma equilibrada. Si ha estado sentado demasiado tiempo, levántese y camine unos minutos. Si ha estado de pie durante demasiado tiempo, tómese un descanso y busque un asiento.

Hable con su médico antes de probar cualquiera de los consejos anteriores o si sospecha que el bebé no se mueve hacia el área pélvica.