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Quizás te hayas sentido acalorado y sudado profusamente por la noche, aunque en ese momento el aire era bastante agradable. Entonces, ¿por qué sucede esto y hay alguna manera de solucionarlo? Vamos, averigua la respuesta a través de la siguiente reseña.

¿Por qué el cuerpo suda por la noche?

El cuerpo necesita el sudor como una forma de mantener una temperatura corporal central normal. Por lo general, la sudoración se desencadena por un aumento de la temperatura corporal debido a una actividad física extenuante o actividades en lugares calurosos.

El sudor también aparece cuando estás en una habitación fresca, o incluso cuando tu cuerpo está quieto, por ejemplo, cuando estás dormido.

Por supuesto, el cuerpo sudando profusamente mientras duerme por la noche lo hará sentir incómodo, especialmente si ha sucedido repetidamente e interrumpe el sueño.

Sudar por la noche no es una enfermedad. Sin embargo, es más probable que tenga otros problemas de salud. A continuación se presentan varias afecciones cuyos síntomas pueden causar sudores nocturnos.

1. Menopausia

Debido a cambios importantes en la cantidad de hormonas estrógeno y progesterona, las mujeres que ingresan a la menopausia suelen experimentar: Sofocos. Sofocos es una sensación repentina de calor dentro del cuerpo y generalmente se siente en la cara, el cuello y el pecho.

Además de sudar en medio de la noche, los síntomas de los sofocos también pueden hacer que la piel se enrojezca, el corazón lata más rápido y hormigueo en las yemas de los dedos.

¿Causa sudores nocturnos, signos de menopausia o infarto?

2. Infección

Muchas enfermedades infecciosas están estrechamente relacionadas con la aparición de este evento. Una de las infecciones más comunes que causan sudores nocturnos es la tuberculosis o la tuberculosis.

Sin embargo, no solo eso, las infecciones bacterianas como la inflamación de las válvulas cardíacas (endocarditis), la inflamación de los huesos (osteomielitis) y el VIH también pueden provocar sudoración nocturna.

3. Drogas

Ciertos medicamentos, como los antidepresivos, los esteroides y los analgésicos, como la aspirina y el paracetamol, son tipos de medicamentos que pueden hacer que sude en medio de la noche.

También debe tener cuidado con el hábito de consumir cafeína y alcohol, porque estos dos ingredientes también pueden desencadenar sudores nocturnos.

4. Trastornos hormonales

Los trastornos asociados con los cambios hormonales también pueden ser un factor en la aparición de sudoración profusa durante la noche. Algunos de los problemas hormonales asociados con esta afección son el hipertiroidismo, la diabetes, el azúcar en sangre elevado y los niveles anormales de hormonas sexuales.

5. Hipoglucemia

La hipoglucemia es una afección en la que el nivel de azúcar en sangre del cuerpo es demasiado bajo. Esta condición puede causar sudoración en momentos inapropiados, incluso por la noche. La hipoglucemia ocurre comúnmente en personas con diabetes donde los niveles de azúcar en sangre son inestables.

6. Cáncer

Uno de los tipos de cáncer más comunes y que puede causar sudores nocturnos es el linfoma. Este cáncer ataca los ganglios linfáticos y los linfocitos o un tipo de glóbulo blanco en el cuerpo.

Además de los sudores de medianoche, el cáncer de linfoma también causa otros síntomas como pérdida drástica de peso y fiebre sin motivo.

7. Hiperhidrosis

La hiperhidrosis es una condición en la que el cuerpo experimenta sudoración excesiva sin razón aparente. Por lo tanto, a las personas que experimentan esto se les recomienda usar ropa holgada y transpirable para minimizar la producción de sudor producido por el cuerpo.

¿Qué se puede hacer para evitar la sudoración nocturna?

Debido a que la ocurrencia puede ser provocada por varias cosas, la clave principal para reducir los sudores nocturnos, por supuesto, es superar la afección o enfermedad que la causa.

Sin embargo, si no tiene ninguna de las enfermedades mencionadas anteriormente, debe consultar a un médico. Especialmente si:

• Los sudores nocturnos ocurren repetidamente y con mayor frecuencia,
• perturbar su sueño hasta el punto de tener que cambiarse de ropa,
• acompañado de fiebre, pérdida de peso, dolor u otros síntomas, y
• ocurre solo después de meses o años de la menopausia.

Al realizar un examen, descubrirá la causa exacta de la afección y obtendrá el tratamiento adecuado.

El médico le administrará medicamentos de acuerdo con la enfermedad que padezca y puede recomendar psicoterapia si el sudor corporal nocturno es provocado por condiciones psicológicas.

También puede cambiar sus hábitos de sueño, como dormir en un lugar más fresco, usar ropa holgada y reducir los alimentos y bebidas que aumentan la temperatura corporal, como la cafeína, el alcohol y los alimentos picantes.