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La sequedad vaginal es común en las mujeres antes o después de la menopausia como parte de sus cambios hormonales. Sin embargo, es posible que las mujeres jóvenes experimenten lo mismo. Aunque pueda parecer trivial, la sequedad vaginal puede ser tan incómoda que incluso puede causar dolor durante las relaciones sexuales. Entonces, ¿cómo lidiar con la sequedad vaginal?

Causas de la sequedad vaginal.

La causa más común de sequedad vaginal son los niveles bajos de estrógeno en el cuerpo. Esta condición también puede ser causada por una infección alrededor de la vagina.

Aquí hay una serie de otras cosas que pueden causar sequedad vaginal:

• Menopausia
• Parto y lactancia
• Ciertas condiciones médicas
• Tomando ciertas drogas
• Someterse a tratamientos contra el cáncer como quimioterapia o radioterapia
• Fumar
• Usar productos de limpieza vaginal inapropiados

Varias formas naturales de superar la sequedad vaginal.

Estos remedios caseros naturales pueden potencialmente ayudar a rehidratar una vagina seca:

1. Aceite de coco

El aceite de coco es la primera opción para tratar la sequedad vaginal que está libre de efectos secundarios. A menos que sea alérgico a uno de los ingredientes del aceite de coco.

El aceite de coco se puede utilizar como lubricante natural para hidratar y suavizar la piel alrededor del exterior de la vagina. También se ha demostrado que este aceite previene y trata las infecciones vaginales por hongos.

La forma del aceite de coco virgen es bastante densa. Puede solucionar esto frotando el aceite en sus palmas antes de aplicarlo.

Asegúrese de elegir aceite de coco virgen que no contenga ningún otro aditivo. Si no se atreve a aplicar aceite como una forma de tratar la sequedad vaginal, consulte primero a su médico.

2. Aloe vera

La eficacia del gel de aloe vera como humectante natural ya no está en duda.

Además de aliviar las quemaduras y tratar el acné, el gel de aloe vera también ayuda a hidratar la vagina.

Investigación publicada Revista del Colegio de Médicos y Cirujanos de Pakistán 2008 demostró que se ha demostrado que el aloe vera es eficaz para reducir la inflamación de la piel genital femenina.

Esto se debe a que el gel de aloe vera tiene un pH más bajo que el agua y es antiinflamatorio y antibacteriano al mismo tiempo.

El aloe vera también es rico en vitaminas C y E, las cuales son importantes para mantener la elasticidad natural de la piel.

Asegúrese de usar gel de aloe vera que sea 100 por ciento puro y no contenga ningún otro aditivo artificial.

3. Beba mucha agua

El tejido del revestimiento vaginal se seca debido a la deshidratación. Por lo tanto, beber mucha agua puede ser la forma más fácil de lidiar con la sequedad vaginal.

Beba siempre que tenga sed para asegurarse de que se satisfagan las necesidades de líquidos de su cuerpo. No tiene que ser agua pura.

Puede obtener su ingesta de líquidos de frutas y verduras ricas en agua como sandía, guayaba y lechuga, así como de alimentos caldosos.

Evita las bebidas carbonatadas que contengan cafeína y alcohol porque este tipo de bebidas tienen un efecto negativo en tu hidratación.

4. Consumo de soja

La soja es rica en fitoestrógenos, que incluyen estrógenos, isoflavonas, proteínas, ácidos grasos omega 3, calcio, ácido fólico, hierro y otras vitaminas y minerales.

Las isoflavonas en la soja producen efectos en el cuerpo que son similares a los estrógenos naturales, pero son más débiles. Uno de los efectos del estrógeno en el cuerpo de la mujer es que desencadena la producción de un fluido natural que lubrica la vagina.

Por lo tanto, consumir alimentos a base de soya puede ser una forma de superar la sequedad vaginal. Los alimentos a base de soja incluyen tofu, tempeh, leche de soja y frijoles edamame.

Sin embargo, aún se necesita más investigación en esta área.

Consulte inmediatamente a un médico si su problema de sequedad vaginal empeora o no experimenta cambios significativos.

Cómo tratar la sequedad vaginal con medicamentos

Si los remedios naturales no son lo suficientemente efectivos para resolver el problema, existe una variedad de medicamentos que su médico puede recetarle para la sequedad vaginal. Entre ellos:

Terapia de estrógenos

La terapia hormonal es una forma de tratar la sequedad vaginal causada por niveles bajos de estrógeno. La terapia hormonal significa usar medicamentos que contienen estrógeno sintético para aumentar los niveles de estrógeno en el cuerpo.

El estrógeno sirve para mantener la fuerza y ​​el grosor de la pared vaginal, además estimula la producción de lubricación vaginal con sus fluidos naturales.

La terapia hormonal generalmente se administra en forma de un frotis o un dispositivo que se inserta en la vagina. La razón es que este método de tratamiento será absorbido directamente por el tejido vaginal en lugar de emborracharse. Entonces, el medicamento funcionará de manera más eficaz.

Además, los estrógenos tópicos o los supositorios tienen menos efectos secundarios que los medicamentos orales.

Ejemplos de estrógenos que se aplican directamente al área vaginal son:

Anillo vaginal (Estring, Estradiol)

Este anillo suave se inserta en la vagina. Más tarde, el estrógeno se liberará del anillo con regularidad.

Los anillos generalmente deben reemplazarse cada 3 semanas para que el tratamiento sea efectivo.

Cremas vaginales (Estrace, Premarin)

Las cremas vaginales generalmente se aplican directamente en los órganos femeninos con un aplicador especial.

Las investigaciones muestran que las cremas de estrógeno son bastante efectivas y funcionan bien para la sequedad vaginal.

Tabletas vaginales (Vagifem)

Las tabletas también se insertan en la vagina con un aplicador especial. Aun así, todavía hay poca investigación disponible sobre los efectos a largo plazo del uso de estas tabletas para tratar la sequedad vaginal.

Desafortunadamente, no todas las mujeres pueden usar la terapia hormonal. Especialmente para aquellas de ustedes que tienen antecedentes de cáncer de mama, están embarazadas o están amamantando. Lo mejor es consultar primero a un médico.

Si resulta que la terapia hormonal es peligrosa para usted, su médico buscará otras formas de tratar las quejas de sequedad vaginal.

Lubricante a base de agua

Los lubricantes a base de agua pueden no ser la cura para la sequedad vaginal.

Sin embargo, el uso de lubricantes es una forma eficaz de lidiar con la sequedad vaginal, especialmente durante las relaciones sexuales. Los lubricantes ayudan a humectar y suavizar el área vaginal antes de que comience la penetración.

Cuando la vagina está bien lubricada, el dolor durante las relaciones sexuales se puede minimizar. Sin embargo, elija una a base de agua en lugar de aceite. Esto se debe a que los lubricantes a base de aceite pueden irritar y dañar los condones.

Humectante vaginal

La crema hidratante vaginal también es un producto obligatorio para tratar la vagina seca. Según la Clínica Mayo, la aplicación de un humectante vaginal de 2 a 3 veces al día ayuda a mantener los tejidos vaginales saludables y húmedos.

Pídale recomendaciones a su médico para elegir un producto humectante vaginal seguro y de buena calidad.

No elija productos arbitrariamente, especialmente porque se ven tentados por los precios bajos. En lugar de hidratar, los productos que compra sin cuidado pueden irritar la vagina.