emailvision.org

Todos tienen sus propios miedos. Sin embargo, algunos tienen miedos bastante únicos y extraños, uno de los cuales es el miedo a ser tocados o, en términos médicos, es la hafefobia. ¿Tienes curiosidad por este tipo de fobia? ¡Vamos, vea más sobre las causas y cómo superarlas en la siguiente revisión!

¿Qué es la hafefobia o el miedo a ser tocado?

La hafefobia es el miedo y la ansiedad de ser tocado que puede perturbar gravemente la vida de la persona que la padece. Esta fobia pertenece a la clase de fobias específicas, que hacen que una persona tenga miedo de un determinado objeto o situación.

Los síntomas típicos que aparecen en las personas con esta fobia son sentirse ansiosos, incómodos, sudar o incluso experimentar ataques de pánico cuando son tocados por otras personas.

Al igual que otras fobias, la hafefobia también puede experimentar náuseas, hiperventilación, palpitaciones del corazón, desmayos y provocar reacciones propias como llorar, temblar, correr de miedo o incluso endurecer el cuerpo por el miedo.

Algunas personas pueden tener miedo de ser tocadas por alguien, pero también hay quienes solo le temen al sexo opuesto. Por tanto, no cualquiera puede hacer contacto físico con ellos.

Esta condición dificulta que los pacientes vivan su vida diaria. Especialmente si la actividad involucra a muchas personas. Además, a otras personas también les resulta difícil comprender la afección, especialmente para las personas que se acaban de conocer, porque puede dar lugar a malentendidos. Por tanto, el enfermo necesita someterse a un tratamiento para que su calidad de vida pueda mejorar de nuevo.

¿Qué causa la hafefobia?

Como en la mayoría de los casos, un trauma en algún momento de la vida de la persona, puede ser la causa de este miedo al tacto. La razón es que su cerebro está mayormente ocupado haciendo asociaciones durante su vida, tocando o recibiendo contacto relacionado con algo muy desagradable.

Por lo general, tienen un espacio personal muy estrecho, por lo que las personas que se tocan generalmente se clasifican como una violación de los límites de privacidad. También podría deberse a que la víctima ha sido víctima de una horrible violencia sexual, agresión o abuso que le hace temer que la toque.

En casos menores, el miedo al contacto con otras personas puede provocar una respuesta de disgusto que la víctima prefiere evitar o rechazar.

Entonces, ¿cómo superar la hafefobia?

A partir de la página de Mayo Clinic, las fobias específicas que no se tratan pueden provocar complicaciones. En primer lugar, los enfermos tienden a sufrir aislamiento social, lo que los vuelve solitarios, teniendo problemas en las relaciones, el trabajo y la educación. De hecho, tiene problemas para desarrollar habilidades sociales como otras personas de su edad.

En segundo lugar, también tienen un alto riesgo de desarrollar otras enfermedades mentales, como depresión y otros trastornos de ansiedad. El estrés de vivir con una fobia que tienen también puede alentarlos a abusar de las drogas o volverse adictos al alcohol. En tercer lugar, cuanto más grave es la afección, mayor es el riesgo de suicidio.

Al ver los malos efectos que surgen por el miedo al tacto, esta condición requiere un tratamiento inmediato. Manipulación más rápida, tratamiento más sencillo.

Los siguientes son tratamientos para la hafefobia que su médico puede recomendarle.

1. Psicoterapia

Esta terapia es la primera línea de tratamiento para personas con fobias específicas. Hay dos tipos de psicoterapia que los pacientes suelen someterse para superar sus fobias, a saber, la terapia de exposición y la terapia cognitivo-conductual.

La terapia de exposición se enfoca en ayudar al paciente a cambiar su respuesta a las cosas que teme. En esta terapia, el paciente se enfrenta repetida y gradualmente a estas cosas y situaciones. Esta exposición repetida puede ayudar a los pacientes a controlar su ansiedad.

Mientras está en terapia cognitivo-conductual, combina la terapia de exposición con otras técnicas para ayudar al paciente a superar lo que teme. En esta terapia, los pacientes comprenderán nuevamente que no todo contacto es malo, repugnante y potencialmente mortal. El paciente también aprenderá a reducir la evitación o la resistencia al tacto.

2. Toma drogas

Generalmente, la terapia es bastante exitosa como tratamiento para la hafefobia. Sin embargo, en algunos casos, los médicos pueden recetar ciertos medicamentos, especialmente en pacientes que muestran síntomas de un ataque de pánico. Hay dos tipos de medicamentos recetados por los médicos.

• Betabloqueantes para bloquear los efectos estimulantes de la adrenalina que provocan un aumento de la frecuencia cardíaca, presión arterial alta, palpitaciones y temblores corporales.
• Sedantes, como las benzodiazepinas para ayudar a reducir la ansiedad. Con una nota, los pacientes no deben usar este medicamento a largo plazo y deben ser recetados por un médico. Sin embargo, para los pacientes que tienen antecedentes de adicción al alcohol o las drogas, es mejor evitar este medicamento.