6 tabúes después de limpiar el sarro, ¿que son?
Una forma de mantener la higiene dental es raspando o limpiando el sarro. Sin embargo, resulta que hay que prestar atención a qué alimentos y bebidas evitar después del procedimiento. escalada. Esto es importante para que los dientes no sientan dolor y no reaparezca el sarro. Para conocer los tabúes después de limpiar el sarro, lea la explicación a continuación.
¿Cuáles son los tabúes después de limpiar el sarro?
Para evitar molestias o la reaparición del sarro después del procedimiento. escalada, debe evitar lo siguiente:
1. Alimentos y bebidas que están demasiado calientes o fríos
Citado de Asociación Dental Americana, después de sufrir escalada o limpieza del sarro, los dientes se volverán más sensibles durante casi una semana.
Esto puede suceder debido al uso de herramientas de limpieza de coral que utilizan los dentistas. Esta herramienta puede abrir un pequeño espacio entre las encías y los dientes, de modo que los nervios de los dientes queden expuestos más fácilmente y la sensibilidad de los dientes aumentará.
Para que no le duelan los dientes, debe evitar consumir alimentos y bebidas que aún estén calientes o demasiado fríos. Por ejemplo, cuando se sirve comida nueva caliente, espere un poco antes de comer. Tampoco debe comer helado o bebidas con cubitos de hielo durante un tiempo.
2. Alimentos y bebidas demasiado dulces
La aparición de sarro se debe a la acumulación de placa, que es una sustancia texturizada que contiene bacterias. La placa que se deja demasiado tiempo se endurecerá y se convertirá en coral. Una de las causas fundamentales de la acumulación de placa es el azúcar.
Por tanto, el tabú tras la limpieza del sarro que hay que tener en cuenta es el consumo de azúcar. Para evitar que se vuelva a formar sarro después escalada, es una buena idea reducir los alimentos y bebidas que contienen demasiada azúcar, como dulces, chocolate, galletasy refrescos.
3. Alimentos de textura dura
Una vez que se han limpiado los dientes del sarro, es posible que masticar los alimentos no sea tan cómodo como de costumbre. Esto se debe a una mayor sensibilidad dental.
Por lo tanto, asegúrese de no elegir alimentos con una textura dura y que requieran más energía para masticar, como la carne o las manzanas enteras.
4. Alimentos que tienen el potencial de pinchar las encías
Lo que se entiende por perforación es la textura de la comida que es pequeña y tiene el potencial de dañar las encías. Por lo general, estas pequeñas texturas se encuentran en alimentos crujientes como papas fritas o nueces.
Procedimiento escalada a veces no solo provoca dientes sensibles, sino que también las encías se inflaman y se ablandan. Esto hace que las encías sean más propensas a sangrar.
5. Alimentos que no se disuelven ni se descomponen al masticar
Algunos alimentos con una textura que no se rompe fácilmente al masticar, como el pan y las papas fritas, son tabú después de limpiar el sarro. Estos alimentos se introducen fácilmente entre los dientes, por lo que existe el riesgo de que reaparezcan la placa y la acumulación de sarro.
6. Cigarrillos y alcohol
La boca humana siempre necesita saliva. La saliva es útil para ayudar a la comida y la placa no se acumula fácilmente en los dientes. La boca seca y la falta de saliva son causadas por varias cosas, una de las cuales es beber alcohol y fumar.
Los cigarrillos y el alcohol pueden reducir la producción de saliva en la boca. Por supuesto, esto puede causar sequedad en la boca y facilitar la acumulación de placa. Potencialmente, el sarro puede reaparecer.
Entonces, ¿qué se debe consumir después de limpiar el sarro?
Después de saber qué alimentos y bebidas son tabú después de limpiar el sarro, puede pensar en cuáles son seguros para el consumo.
Puede comer alimentos de textura suave y fáciles de masticar, como sopas, puré de patatas, plátanos, yogur, huevos duros y gachas. Además de ser fáciles de digerir y no causar dolor de muelas, estos alimentos también ayudan a prevenir la sequedad de boca.
Asegúrate también de satisfacer siempre las necesidades de agua todos los días, esto es importante para que el cuerpo esté siempre hidratado y la boca protegida de la sequedad.
